第一部分?向大腦提出要求—你想要什么
我們中的絕大多數人,每天耗盡心思努力去做的,都是我們主觀認為別人需要的。
你想要什么-002
搞清楚動機,提高自我領導能力-006
在恐懼不安里找到自信-006
七步計劃流程-008
描述你理想的生活方式-011
走進未來的你-012
思維食譜:你的成長馬達-014
你腦海中預見的未來決定了你以后會成為什么人-017
第二部分?反垂直思維技巧—68個自我激勵的方式
把那些你想付諸實踐的小技巧標注出來,并迅速采取行動。
68個自我激勵的方式-020
三個重要問題-043
如何成為你所在領域萬里挑一的人才(前1%的1%)-046
我是如何成功的-051
成功路上沒有單打獨斗-057
白手起家的百萬富翁的十個主要特質-061
讓內心之火燃燒!-063
目標是如何發(fā)揮作用的-064
智慧是什么-065
你預見的未來決定未來的你-066
第三部分?反垂直思維訓練—268堂一分鐘自我激勵課
你對自身行為產生的尊敬和贊賞越多,你主動完成目標行動的可能性就越大。
268堂一分鐘自我激勵課-070
自我激勵檢驗-258
個人優(yōu)先事項輪算法-261
運行模式網格:自我意識+行為表現=駕馭能力-272
自我激勵檢驗結果-281
后記-291
致謝-293
視頻課程-295
名人推薦-299