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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　從一個(gè)職場(chǎng)小白發(fā)展為坐擁幾百萬粉絲的超人氣自媒體人；從不起眼的小公司職員，發(fā)展為微軟高級(jí)交互設(shè)計(jì)師，再到創(chuàng)立自己的公司；從月薪3 000到年入千萬，再到公司估值近億。短短2年，寺主人用自己的親身經(jīng)歷活出了女性的精彩。本書不熬雞湯，不打雞血，立足于作者親身經(jīng)歷的事，走過的坑，跨過的彎路，讀過的書，通過大量的心理學(xué)知識(shí)，從人生養(yǎng)成、職場(chǎng)養(yǎng)成、大腦養(yǎng)成、身體養(yǎng)成、情商養(yǎng)成和戀愛養(yǎng)成等多方面，指引你如何實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修，活出更好的自己。變身女神的新定義是每天都朝著理想的自己更進(jìn)一步。每個(gè)能改變自己，讓自己變得更好，讓周圍人變得更好的健康自信的女孩，都是女神。 ——寺主人

作者簡(jiǎn)介

　　寺主人：超過100萬粉絲的女性自媒體“女神進(jìn)化論”創(chuàng)始人，擁有知乎ZUI大的個(gè)人專欄，全網(wǎng)粉絲近300萬。從連續(xù)兩年考研失敗到成功跨專業(yè)申請(qǐng)亞洲知名設(shè)計(jì)學(xué)院，再到以DI一名的成績(jī)畢業(yè)；從不起眼的小公司職員，發(fā)展為微軟高級(jí)交互設(shè)計(jì)師，再到創(chuàng)立自己的公司；從月薪3000到年入千萬，再到公司估值近億。寺主人用自己的親身經(jīng)歷書寫了女性勵(lì)志的傳奇。走過三十幾個(gè)國(guó)家，玩過樂隊(duì)，寫過小說，得過抑郁癥，但最終活成了理想中的自己。活成自己想要的樣子，這就是她對(duì)女神的定義。

圖書目錄

Chapter 1 人生養(yǎng)成指南
年輕人的“奮斗”是為了磨好自己的劍 / 002
為什么努力卻得不到回報(bào)？ / 005
特勞特的“賽馬理論”可能會(huì)改變你的一生 / 013
你迷茫，是因?yàn)槟阋恢闭驹谠?/ 023
什么樣的能量能支撐一個(gè)人走過人生的低谷？ / 026
和壓力做朋友 / 032
年輕時(shí)最好的投資是什么？ / 045
你以為你是合群，其實(shí)只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤獨(dú)是你最好的伙伴 / 062

Chapter 2職場(chǎng)養(yǎng)成指南
看菜單與挑選合適的公司和崗位 / 068
該不該把興趣當(dāng)作事業(yè)？ / 076
十戰(zhàn)九勝的面試終極指南 / 082
工作兩三年后，你悟出什么職場(chǎng)道理？ / 097
標(biāo)桿管理與職場(chǎng)晉級(jí) / 102
旋風(fēng)式升職法 / 112

Chapter 3身體養(yǎng)成指南
25歲前你該知道的事 / 124
1個(gè)月減了30斤，我的人生發(fā)生了什么變化？ / 130
我是怎么毀了自己的臉的？ / 149
為什么美白不起來 / 158
如何抗衰老防皺紋？ / 169

Chapter 4戀愛養(yǎng)成指南
成熟從不要作開始 / 186
為什么情侶之間會(huì)吵架？ / 191
你的情侶沖突屬于哪種類型？ / 196
戀人相處到底應(yīng)不應(yīng)該AA制？ / 201

Chapter 5情商養(yǎng)成指南
正確認(rèn)識(shí)“情商”是什么 / 206
情緒化的人如何做好情緒管理？ / 215
有時(shí)你需要學(xué)會(huì)“對(duì)人不對(duì)事” / 223
你說過這句“低情商常用句式”嗎？ / 227
為什么別人不愿意幫助你？ / 233
為什么你很難說服一個(gè)人？ / 238
什么是“有效的溝通”，如何面對(duì)一個(gè)難以溝通的人？ / 242
當(dāng)我們吵架時(shí)，我們?cè)诔承┦裁矗?/ 248
遠(yuǎn)離這四種危險(xiǎn)人格 / 255
如何避免被洗腦 / 266

Chapter 6大腦養(yǎng)成指南
你可以讓自己變得更聰明 / 270
后天智力養(yǎng)成 / 279
讀書的價(jià)值在哪里？ / 286
如何真正將讀過的書牢記于心 / 293
學(xué)過的東西很快就忘了怎么辦？ / 298
學(xué)霸們是如何高效率地學(xué)習(xí)、工作、生活的？ / 303
讓你的時(shí)間多出一倍的毛毛蟲日程 / 311
自控力極差的人如何自救？（附3周訓(xùn)練計(jì)劃） / 315
以前覺得沒有用的知識(shí)，后來幫了我最多 / 335