做自己的醫(yī)生

第一章慢性病——讓人類少活50年
1．危害人類健康最主要的敵人慢性病
2．慢性病是中國人健康最大的殺手
3．可防可治的心腦血管疾病
4．心腦血管疾病偏愛七類人
5．6種不良生活方式是慢性病的罪魁禍首
6．扼制心腦血管病勢在必行
7．省錢又治病的阿司匹林
第二章高血壓——"沉默的殺手"
1．要么談"高"色變，要么滿不在乎
2．高血壓的"三高"與"三低"
3．與高血壓零距離接觸
4．關(guān)注血壓，關(guān)注健康
5．切莫忽視高血壓的表現(xiàn)
6．高血壓和三類疾病親密接觸
7．探尋患高血壓的7個因素
8．高血壓：一個"早"字解決大問題
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