協(xié)和專家孕產(chǎn)大百科

PART 1 孕早期?備孕?優(yōu)生知識最佳生育年齡受孕的最佳時段受孕的最佳姿勢疫苗接種的注意事項孕前3~6個月全面檢查女性孕前檢查項目……新生命的孕育過程生命的起始——卵子和精子受精卵在子宮“安家”……準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)準(zhǔn)備?準(zhǔn)爸爸營養(yǎng)準(zhǔn)備準(zhǔn)爸爸飲食指導(dǎo)房事前不宜吃得太油膩準(zhǔn)爸爸也要控制體重……二胎備孕生二胎最好不超過35歲要有詳細(xì)的孕前準(zhǔn)備一胎沒問題，二胎檢查不可忽視……高齡準(zhǔn)媽媽備孕高齡準(zhǔn)媽媽要做好孕前準(zhǔn)備孕前檢查，讓風(fēng)險降到最低決定要寶寶就不要再拖延……生活準(zhǔn)備備孕期間，不要裝修房子改掉對精子不利的生活習(xí)慣備孕媽媽這些生活習(xí)慣要注意……心理準(zhǔn)備別將生男生女當(dāng)成一種壓力越輕松，寶寶來得越快不輕易給自己貼不孕標(biāo)簽孕前胎教什么是胎教胎教讓寶寶更聰明準(zhǔn)爸爸參與胎教寶寶更聰明……影響懷孕的煩惱事自然流產(chǎn)后一定要查明原因再備孕發(fā)生先兆流產(chǎn)怎么辦如何判斷輸卵管是否通暢……孕1月（1~4周）胎寶寶變化準(zhǔn)媽媽變化體重管理本月產(chǎn)檢孕1月的自我檢測重視孕早期檢查避免做一些不必要的檢查孕期產(chǎn)檢表營養(yǎng)與飲食孕1月營養(yǎng)飲食指導(dǎo)本月重點(diǎn)營養(yǎng)素特別關(guān)注 孕1月不宜吃什么……健康食譜推薦花樣主食 紅棗雞絲糯米飯???????? 牛肉餅美味湯羹 奶酪蛋湯???????? 烏雞滋補(bǔ)湯滋補(bǔ)粥 ??香菇蛋花粥???????? 牛奶核桃粥……生活保健懷孕的第1個信號——停經(jīng)孕1月避免性生活身體告訴你，寶寶來了……職場準(zhǔn)媽媽須知了解你的權(quán)利遠(yuǎn)離有害工作崗位情緒調(diào)節(jié)做好角色轉(zhuǎn)換，迎接全新生活做好迎接“二寶”的心理準(zhǔn)備和準(zhǔn)爸爸保持親密交流孕1月運(yùn)動適合孕1月的運(yùn)動利用心率決定你的運(yùn)動強(qiáng)度避免過度運(yùn)動準(zhǔn)爸爸必看了解準(zhǔn)媽媽將會發(fā)生的變化在生活上關(guān)心準(zhǔn)媽媽戒掉不良習(xí)慣……孕1月胎教提供一個良好的環(huán)境寫胎教日記“幽默小天地”……常見不適與用藥輕微感冒發(fā)熱無需用藥下腹疼要警惕孕2月（5~8周）……PART 2 孕中期PART 3 孕晚期PART 4?產(chǎn)后分娩坐月子新生兒（0~1個月）附錄：寶寶安全與家庭急救常識版權(quán)頁