高血壓預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

第一章 認(rèn)識(shí)高血壓
第一節(jié) 血壓
一、血壓的形成
二、血壓的生理作用
三、血壓的正常值
四、導(dǎo)致血壓升高的因素
五、血壓上升的機(jī)理
第二節(jié) 高血壓
一、什么是高血壓
二、高血壓病的病因
三、高血壓病的臨床表現(xiàn)
四、高血壓的分類
五、高血壓的分級(jí)與分期
六、原發(fā)性高血壓的臨床類型
七、高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
八、高血壓的易患人群
九、高血壓危象
第三節(jié) 一些特殊的“高血壓”
一、頑固性高血壓
二、白大衣高血壓
三、體位性高血壓
五、假性高血壓
六、醫(yī)源性高血壓
第四節(jié) 中醫(yī)學(xué)對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)
一、中醫(yī)對(duì)高血壓病病因的認(rèn)識(shí)
二、高血壓病的中醫(yī)分型
第二章 高血壓的預(yù)防
第一節(jié) 高血壓的三級(jí)預(yù)防
一、一級(jí)預(yù)防
二、二級(jí)預(yù)防
三、三級(jí)預(yù)防
第二節(jié) 高血壓的日常預(yù)防
一、定期自測(cè)血壓
二、自測(cè)血壓的頻率
三、限鹽
四、戒煙限灑
五、干預(yù)肥胖
六、保證睡眠
七、調(diào)整情緒
八、日常飲食方法
第三節(jié) 特殊人群高血壓的預(yù)防
一、肥胖高血壓
二、兒童高血壓
三、妊娠高血壓
四、更年期高血壓
五、老年高血壓
第四節(jié) 高血壓的季節(jié)性預(yù)防措施
一、春季預(yù)防措施
第三章 高血壓的藥物調(diào)養(yǎng)
第四章 高血壓食療調(diào)養(yǎng)
第五章 高血壓的運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
第六章 高血壓的中醫(yī)外治法調(diào)養(yǎng)
第七章 高血壓的生活調(diào)養(yǎng)
參考書目