高爾夫球技術(shù)

第一單元 高爾夫球技術(shù)基礎(chǔ)
模塊一 高爾夫球包內(nèi)的球桿
項(xiàng)目一 木桿
任務(wù)一 開球桿（1號(hào)木桿）
任務(wù)二 球道木桿
任務(wù)三 鐵木桿
項(xiàng)目二 鐵桿
項(xiàng)目三 挖起桿
項(xiàng)目四 推桿
模塊二 球桿的組成部分
項(xiàng)目一 握把
項(xiàng)目二 桿身
項(xiàng)目三 桿頭
任務(wù)一 甜蜜點(diǎn)
任務(wù)二 根部、趾部和底部
任務(wù)三 頸套和凹槽
模塊三 打球的其他裝備知識(shí)
項(xiàng)目一 高爾夫球服飾
任務(wù)一 認(rèn)識(shí)高爾夫球帽
任務(wù)二 認(rèn)識(shí)高爾夫球手套
任務(wù)三 認(rèn)識(shí)高爾夫球鞋
任務(wù)四 認(rèn)識(shí)高爾夫球T恤和褲子
任務(wù)五 認(rèn)識(shí)高爾夫球風(fēng)衣
任務(wù)六 認(rèn)識(shí)高爾夫球防曬衣
項(xiàng)目二 高爾夫打球用品
任務(wù)一 高爾夫球
任務(wù)二 球座
任務(wù)三 果嶺叉
任務(wù)四 球標(biāo)記
任務(wù)五 傘
任務(wù)六 毛巾
任務(wù)七 防曬霜
任務(wù)八 畫線器
第二單元 高爾夫球技術(shù)原理與基本技術(shù)
模塊一 揮桿的原理
項(xiàng)目一 球的飛行原理
任務(wù)一 球飛行的九種軌跡
任務(wù)二 影響球飛行軌跡的要素
項(xiàng)目二 揮桿前的原理
任務(wù)一 握桿
任務(wù)二 站姿
項(xiàng)目三 揮桿中的原理
任務(wù)一 揮桿平面
任務(wù)二 揮桿的寬度
任務(wù)三 揮桿的長度
任務(wù)四 頂點(diǎn)的位置
任務(wù)五 釋放
任務(wù)六 擊球瞬間
模塊二 揮桿動(dòng)作基本原理
項(xiàng)目一 瞄準(zhǔn)體系
任務(wù)一 雙手的握桿
任務(wù)二 桿面和雙臂的瞄準(zhǔn)
任務(wù)三 雙臂和軀干的瞄準(zhǔn)
任務(wù)四 臂部、膝蓋和雙腳的瞄準(zhǔn)
任務(wù)五 瞄準(zhǔn)體系的正確順序
項(xiàng)目二 起桿
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目三 上桿
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目四 頂點(diǎn)
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目五 下桿
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目六 釋放
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目七 擊球
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目八 送桿
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目九 前揮
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
項(xiàng)目十 收桿
任務(wù)一 注意要點(diǎn)
任務(wù)二 檢查要點(diǎn)
第三單元 高爾夫球基礎(chǔ)技術(shù)提升
模塊一 長、短、推桿技術(shù)
項(xiàng)目一 長桿技術(shù)
任務(wù)一 長桿站姿
任務(wù)二 長桿瞄準(zhǔn)
任務(wù)三 長桿擊球準(zhǔn)備
任務(wù)四 長桿揮桿動(dòng)作
項(xiàng)目二 短桿技術(shù)
任務(wù)一 切擊基本技術(shù)
任務(wù)二 劈擊
任務(wù)三 高吊球
項(xiàng)目三 推桿技術(shù)
任務(wù)一 握桿方式
任務(wù)二 準(zhǔn)備姿勢(shì)
任務(wù)三 推桿動(dòng)作
任務(wù)四 推擊的練習(xí)
任務(wù)五 矯正推桿問題
任務(wù)六 研讀果嶺
模塊二 常用揮桿練習(xí)法
項(xiàng)目一 準(zhǔn)備姿勢(shì)練習(xí)法
任務(wù)一 瞄球練習(xí)法
任務(wù)二 瞄準(zhǔn)練習(xí)法
項(xiàng)目二 上揮桿練習(xí)法
任務(wù)一 外上桿
任務(wù)二 內(nèi)上桿
項(xiàng)目三 下?lián)]桿練習(xí)法
項(xiàng)目四 擊球練習(xí)法
項(xiàng)目五 轉(zhuǎn)身與平衡練習(xí)法
任務(wù)一 轉(zhuǎn)身練習(xí)
任務(wù)二 平衡練習(xí)
項(xiàng)目六 揮桿平面練習(xí)法
項(xiàng)目七 用力與節(jié)奏練習(xí)法
附錄一 高爾夫球運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語（中英文對(duì)照）
1．高爾夫球運(yùn)動(dòng)技術(shù)常用術(shù)語
2．高爾夫球運(yùn)動(dòng)器材常用術(shù)語
附錄二 高爾夫球運(yùn)動(dòng)史上具有影響力的球員
參考文獻(xiàn)