太極功法二十四勢

　　太極功法二十四勢，是以太極拳一動(dòng)一太極的陰陽之理和用意不用力的要求，結(jié)合吳式太極拳的“神領(lǐng)、意催、氣運(yùn)身”的特點(diǎn)，將太極拳的功法和易筋經(jīng)、一指禪、燕青手的喝太陽功與大成拳的樁功等整理而成，具有氣感強(qiáng)，上功快，不易出偏，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身健體，能治療多種慢性疾病等特點(diǎn)，是鍛煉身體和太極拳愛好者的必備功法。

　　于子順，大學(xué)畢業(yè)，高級政工師，自幼喜愛武術(shù)，跟隨舅父趙國忠，練習(xí)八卦、燕青手和喝太陽功等，參加解放軍后練習(xí)擒敵拳、匍匐拳，研究擒拿格斗，練習(xí)意拳（大成拳）時(shí)，得到了意拳大師王玉芳先生的指點(diǎn)。而后又拜王培生先生為師，入?yún)鞘教珮O門習(xí)吳式太極拳，接受王老師指導(dǎo)，聆聽王老師的教誨，使得作者對吳式太極拳的“神領(lǐng)、意催、氣運(yùn)身”，陰陽互變的揉化特點(diǎn)和一接點(diǎn)中求，一動(dòng)一太極，身上無點(diǎn)不彈簧等，深得其奧妙，加上自身勤學(xué)苦練，受益匪淺。