帕坦伽利瑜伽經(jīng)之光

　　本書(shū)是艾揚(yáng)格大師繼《瑜伽之光》《調(diào)息之光》之后又一部經(jīng)典之作，不僅深入解說(shuō)了帕坦加利《瑜伽經(jīng)》中的靈性智慧，而且全面介紹了瑜伽哲理和修行方法，幫助現(xiàn)代讀者透徹地理解瑜伽哲學(xué)與藝術(shù)，體會(huì)自由與解脫。全書(shū)共分四篇，涵蓋藝術(shù)、科學(xué)和生活哲學(xué)等方面內(nèi)容。三摩地篇定義了瑜伽和意識(shí)活動(dòng)，修習(xí)篇介紹了瑜伽修習(xí)要經(jīng)歷的階段和修習(xí)方法，力量篇探討額瑜伽修習(xí)的非凡效果，解脫篇?jiǎng)t從宇宙的哲學(xué)觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，對(duì)解脫和三摩地的不同之處進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。讀者不僅可以在日常瑜伽習(xí)練中調(diào)理身體，享受健康，而且可以在紛繁忙碌的現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)身體與心靈的奧秘，收獲自身真實(shí)本質(zhì)的圓滿(mǎn)。

　　艾揚(yáng)格（B.K.S.Iyengar），現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人，瑜伽界的米開(kāi)朗琪羅，世界上偉大的瑜伽導(dǎo)師之一，2004年被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為“全球有影響力的100人”之一。他的一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻(xiàn)，正是在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動(dòng)。他所創(chuàng)立的艾揚(yáng)格瑜伽也成為世界上廣泛練習(xí)的一種瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的經(jīng)典名著，另著《調(diào)息之光》等。