認(rèn)清自己，世界也會(huì)為你讓路：自察力訓(xùn)練手冊(cè)

贊譽(yù)自序推薦序一發(fā)現(xiàn)自我，在探索中不斷優(yōu)化生活質(zhì)量推薦序二激揚(yáng)生命，創(chuàng)造可能前言發(fā)揮正向教練力量第一章不敢想，不去想，不突破：什么是自察力？為什么我們?nèi)绱诵枰?？自察力有多重要欲望和工具的錯(cuò)位：“要我做”VS“我要做”對(duì)過去執(zhí)著，還是對(duì)未來不安對(duì)內(nèi)學(xué)習(xí)自己，對(duì)外采取行動(dòng)第二章對(duì)內(nèi)覺知：跨越大腦設(shè)下的陷阱排除干擾，履行心理合同拒絕成為外力決定下的“受害者”負(fù)責(zé)任是一種心態(tài)保持對(duì)情緒的覺察，獲得平和的能力第三章外部“投射”：你給對(duì)方貼了多少標(biāo)簽？討厭別人的缺點(diǎn)，是因?yàn)榕c自己的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移對(duì)“不完美”的注意力你給對(duì)方貼了多少標(biāo)簽？駕馭自己想責(zé)備的沖動(dòng)我們從來都是對(duì)的第四章感受彼此，消除觀察者與被觀察者的時(shí)空距離在欣賞中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的價(jià)值信任的表現(xiàn)是相互創(chuàng)造按照你愿意別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人合作是有利的利己策略第五章感召價(jià)值：內(nèi)在和外在結(jié)合的影響力激發(fā)他人的理想，從而自愿采取行動(dòng)感召他人前先說服自己別誤導(dǎo)自己，感召不是自我感動(dòng)聽到對(duì)方的需要，保持頻率一致第六章激發(fā)可能性：甩掉“不敢要”和“做不到”局限來自只看到一種可能你是“潛意識(shí)失敗者”嗎?世界上沒有“本來就那樣”的東西甩掉“包袱”奔跑吧第七章用心成長(zhǎng)，重新審視自我的價(jià)值唯一能把握的，就是主動(dòng)選擇成就自我的機(jī)會(huì)從當(dāng)下開始，與內(nèi)心的渴望同行人生就是一場(chǎng)不間斷的挑戰(zhàn)和修行活成自己眼中的“貴族”后記