籃球運(yùn)動教程

第一章 籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練導(dǎo)論
第一節(jié) 籃球技術(shù)訓(xùn)練基本原理
第二節(jié) 現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)論
第二章 籃球比賽中的攻守移動技術(shù)
第一節(jié) 進(jìn)攻隊員的無球移動技術(shù)與訓(xùn)練
第二節(jié) 防守?zé)o球隊員技術(shù)與訓(xùn)練
第三節(jié) 防守有球隊員技術(shù)與訓(xùn)練
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 投籃技術(shù)與訓(xùn)練
第二節(jié) 運(yùn)球技術(shù)與訓(xùn)練
第三節(jié) 傳接球技術(shù)與訓(xùn)練
第四節(jié) 籃板球技術(shù)與訓(xùn)練
第四章 基礎(chǔ)配合
第一節(jié) 進(jìn)攻基礎(chǔ)配合
第二節(jié) 防守基礎(chǔ)配合
第五章 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第二節(jié) 進(jìn)攻半場區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第三節(jié) 進(jìn)攻全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第四節(jié) 快攻與銜接段進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 擲界外球戰(zhàn)術(shù)
第六章 防守戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第二節(jié) 區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第三節(jié) 全場緊逼防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第四節(jié) 防守快攻戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第五節(jié) 混合防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第六節(jié) 綜合防守戰(zhàn)術(shù)方法與訓(xùn)練
第七章 內(nèi)外線隊員進(jìn)攻技術(shù)與訓(xùn)練
第一節(jié) 內(nèi)線隊員進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練
第二節(jié) 外線隊員進(jìn)攻技術(shù)與訓(xùn)練
第八章 籃球比賽中決勝時刻的進(jìn)攻策略與方法
第一節(jié) 把握決勝時刻
第二節(jié) 籃球比賽中決勝時刻的進(jìn)攻策略及方法
第九章 籃球的體能訓(xùn)練
第一節(jié) 器械的正確使用與個人保護(hù)
第二節(jié) 柔韌性與熱身活動、整理活動
第三節(jié) 籃球運(yùn)動員的力量訓(xùn)練
第四節(jié) 速度、靈敏和速度耐力的發(fā)展
第十章 籃球科研教練基本原理與實(shí)踐操作
第一節(jié) 綜述
第二節(jié) 籃球技戰(zhàn)術(shù)分析
第三節(jié) 球探的相關(guān)理念
第四節(jié) 視頻分析