演講是個技術(shù)活：15招搞定當眾演講

公開課　學(xué)會當眾演講，勝過拿一張MBA文憑/··1
一、不學(xué)當眾演講，沒法混職場/··1
二、要學(xué)好當眾演講，必須從三大方面入手/··3
三、要學(xué)好當眾演講，必須遵循這些學(xué)習(xí)策略/··4
四、怎樣才算學(xué)好當眾演講，說白了就是要掌握15招/·10
第一課　一招讓你馬上控制緊張/·13
一、關(guān)于演講的緊張問題/·13
二、為何演講會緊張/·14
1.因為不敢，所以緊張/·15
2.因為不會，所以緊張/·16
3.因為不想，所以緊張/·17
三、如何控制緊張/·17
1.降低期望值，讓自己心情放松/·18
2.增加把握度，讓自己信心十足/·20
3.六種訓(xùn)練方法，讓自己表現(xiàn)欲爆棚/·25
四、最有效果的訓(xùn)練方法——對視練習(xí)/·26
1.具體的訓(xùn)練步驟/·26
2.具體的訓(xùn)練要求/·27
3.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·27
4.導(dǎo)師的溫馨提醒/·28
5.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·28
第二課　一招讓你快速建立好感/·33
一、了解人性才能說出別人愛聽的話/·33
二、必須掌握的四大說話原則/·34
1.禮節(jié)原則：客氣話再多人家也不嫌煩/·34
2.分享原則：分享自己的人生經(jīng)驗，聽眾肯定喜歡聽/·34
3.客觀原則：站在中立場說話，別人不會跟你爭辯/·35
4.贊美原則：你欣賞別人，別人也會欣賞你/·35
三、會贊美，能爽死人/·35
1.贊美的內(nèi)涵：贊美不是拍馬屁/·36
2.贊美的原則：學(xué)會贊美別人，必須把握五大原則/·41
3.贊美的操作：學(xué)會贊美別人，必須掌握這些操作/·43
4. 贊美的結(jié)果：如何才有好的贊美效果/·46
5. 贊美的回應(yīng)：如何才是好的贊美回應(yīng)/·49
四、最有效果的訓(xùn)練方法——贊美式溝通練習(xí)/·51
1.具體的訓(xùn)練步驟/·52
2.具體的訓(xùn)練要求/·52
3.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·52
4.導(dǎo)師的溫馨提醒/·53
5.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·54
第三課　一招讓你激情萬丈/·57
一、關(guān)于語音、語調(diào)/·57
1.語音是怎樣產(chǎn)生的/·57
2.語音有哪些特性/·58
二、如何做到音美/·59
三、運用好呼吸，演講就有穿透力/·60
1.三種呼吸方式，讓你長時間說話不累/·61
2.四類十三種訓(xùn)練方法，讓你演講中氣十足/·62
四、最有效果的訓(xùn)練方法——陳氏深度呼吸練習(xí)/·71
1.具體的訓(xùn)練步驟/·71
2.具體的訓(xùn)練要求/·72
3.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·73
4.導(dǎo)師的溫馨提醒/·74
5.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·74
第四課 一招讓你聲音響亮/·78
一、喉嚨才是真正的發(fā)音器官/·78
1.喉嚨是怎樣發(fā)聲的/·78
2.要喉嚨發(fā)好聲音，必須掌握四大要領(lǐng)/·80
二、三大類發(fā)音訓(xùn)練方法/·81
1.兩種聲帶基礎(chǔ)訓(xùn)練方法詳解/·81
2.兩種音高變化訓(xùn)練方法詳解/·83
3.兩種音色變化訓(xùn)練方法詳解/·85
三、如何進行共鳴訓(xùn)練/·87
1.共鳴器官怎樣影響發(fā)聲/·88
2.讓聲音有共鳴感，必須掌握四大要領(lǐng)/·90
3.四大類共鳴訓(xùn)練方法詳解/·91
四、最有效果的訓(xùn)練方法——陳氏演講發(fā)聲法/·95
1.力度練習(xí)套餐/·95
2.響度練習(xí)套餐/·98
3.共鳴練習(xí)套餐/·98
4.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·100
5.導(dǎo)師的溫馨提醒/·101
6.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·101
第五課 一招讓你嘴皮利索/·109
一、決定你說話是否標準和利索的是口腔/·109
1.要想咬字清晰、表達利索必須掌握三大要領(lǐng)/·109
2.吐字歸音是最好的咬字方法/·111
二、兩大類口腔訓(xùn)練方法/·113
1.口部操訓(xùn)練方法詳解/·113
2.咬字歸音訓(xùn)練方法詳解/·116
三、最有效果的訓(xùn)練方法——陳氏三步嘴唇操/·123
1.咬唇練習(xí)套餐/·123
2.張嘴練習(xí)套餐/·124
3.彈舌練習(xí)套餐/·125
4.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·125
5.導(dǎo)師的溫馨提醒/·126
6.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·127
第六課 一招讓你語調(diào)抑揚頓挫 /·135
一、如何做到調(diào)美/·135
二、基本語調(diào)訓(xùn)練方法詳解/·136
1.停頓，讓表達更加準確/·137
2.快慢，讓情感收放自如/·144
3.重音，讓語言更有力量/·148
4.抑揚，讓立場更加鮮明/·156
三、這些特殊語調(diào)，你必須掌握/·162
1.倒抽，善于制造氣氛/·163
2.噴吐，能夠表達激動/·163
3.深嘆，可以傾訴情感/·164
4.虛聲，能夠體現(xiàn)緊張/·164
5.顫音，抒情效果相當好/·165
6.拖腔，結(jié)尾時鏗鏘有力/·165
7.笑言，能表現(xiàn)很多種“笑果”/·166
8.泣語，能表達很多種哭泣/·166
9.沙啞，反面人物的常用語調(diào)/·167
10.尖聲，潑辣人物的常用語調(diào)/·167
四、兩大類綜合語調(diào)講解/·167
1.語風(fēng)類（包括激情、抒情、煽情，共3種）/·168
2.語氣類（包括緩柔、粗硬、沉緩、粗高等，共10種）/·170
五、最有效果的訓(xùn)練方法——句段朗誦練習(xí)/·172
1.具體的訓(xùn)練步驟/·172
2.具體的訓(xùn)練要求/·174
3.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·174
4.導(dǎo)師的溫馨提醒/·177
5.學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·177
第七課 一招讓你表情豐富/·186
一、關(guān)于態(tài)勢語言/·186
1.什么是態(tài)勢語言/·187
2.態(tài)勢語言的作用/·187
3.態(tài)勢語言有哪些/·189
二、表情是演講家情緒的晴雨表/·189
1.通過表情才能感染觀眾/·189
2.兩大類表情講解/·191
三、最有效果的訓(xùn)練方法——陳氏表情操/·193
1.面部放松訓(xùn)練套餐/·193
2.嘴眼張閉訓(xùn)練套餐/·194
3.微笑訓(xùn)練套餐/·195
4.導(dǎo)師的輔導(dǎo)心得/·197
5.導(dǎo)師的溫馨提醒/·197
6. 學(xué)員可當場驗證自己的訓(xùn)練效果/·198
參考文獻/·206