哈佛幸福的方法：哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課（實(shí)踐版）

　　哈佛大學(xué)作為世界高學(xué)府之一，給人以成功的象征這一華麗印象。哈佛既是成功的象征，同時(shí)也是“成功陷阱”的象征。有無數(shù)人在此獲得了巨大成功，但也有無數(shù)人從此遠(yuǎn)離幸福。因此，針對(duì)“真正的成功究竟是什么，真正的幸福又是什么”的相關(guān)研究和討論日益受人關(guān)注。 本書作者作為職業(yè)規(guī)劃顧問，將實(shí)踐性地總結(jié)與幸福有關(guān)的科學(xué)研究以及哈佛相關(guān)人員的故事，介紹諸多“通往幸福的技術(shù)”，能夠引領(lǐng)讀者樹立正確的幸福觀，實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福、家庭幸福。 方法1……通往幸福的“成功的技術(shù)” 方法2……擴(kuò)大幸福的“金錢的技術(shù)” 方法3……邂逅靈魂工作的“職業(yè)的技術(shù)” 方法4……構(gòu)筑幸福人生的“目標(biāo)的技術(shù)” 方法5……創(chuàng)造幸福的“行動(dòng)習(xí)慣的技術(shù)”

　　（日）悠木苑真 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)師。生于愛知縣。本名大塚尚美。從慶應(yīng)義塾大學(xué)法學(xué)系畢業(yè)后，進(jìn)入丸紅株式會(huì)社，擔(dān)任石炭部部長秘書。后成為自由撰稿人，并進(jìn)入慶應(yīng)義塾大學(xué)商學(xué)系本科就讀。1990年畢業(yè)后進(jìn)入株式會(huì)社東海綜合研究所（現(xiàn)三菱UFJ研究與咨詢），從事人才培養(yǎng)工作。2001年獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了職業(yè)開發(fā)項(xiàng)目咨詢有限公司ARENA ADVANCE。2002年設(shè)立了特定非營利活動(dòng)法人職業(yè)規(guī)劃論壇。她作為各法人代表展開職業(yè)規(guī)劃咨詢事業(yè)，兼任愛知縣勞動(dòng)協(xié)會(huì)評(píng)審員、Youngjob愛知運(yùn)營委員會(huì)委員（至2015年6月現(xiàn)在）。2007年從南山大學(xué)人類文化研究系畢業(yè)，獲得教育建導(dǎo)碩士學(xué)位。著作有《即使感到棘手也能順利推進(jìn)工作的簡(jiǎn)單步驟》（KANKI出版社）等。