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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為女性，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中，如何與辦公室里有意無(wú)意與你做對(duì)較勁的人相處？如何對(duì)付只肯一起被老板表?yè)P(yáng)，出了錯(cuò)卻往你身上推的人？如何在客戶(hù)面前贏得好感？被同事無(wú)端排擠時(shí)，如何在報(bào)復(fù)與忍耐中權(quán)衡？降職了，減薪了，工作搞砸了，困境中如何應(yīng)付別人的風(fēng)涼話……本書(shū)針對(duì)職場(chǎng)女性，從初入職場(chǎng)到職場(chǎng)潛規(guī)則，再到升職等方面，充分分析了現(xiàn)代女性的職場(chǎng)規(guī)則，用心理學(xué)的方法和技巧，幫助女性走出職場(chǎng)困惑，走向幸福人生。

作者簡(jiǎn)介

　　馬澤中，燕園博思心理咨詢(xún)中心主任，北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員第七屆全國(guó)優(yōu)秀心理衛(wèi)生工作者，中央電視臺(tái)《心理訪談》特邀專(zhuān)家，中國(guó)教育電視臺(tái)《超級(jí)班會(huì)》欄目特約專(zhuān)家，北京電視臺(tái)《誰(shuí)在說(shuō)》《選擇》等欄目特約心理嘉賓。

圖書(shū)目錄

第1章意氣風(fēng)發(fā)入職場(chǎng)／／ 1
1.1 職場(chǎng)中能保留多少學(xué)生氣／／ 2
1.2 小禮物送出大感受／／ 17
1.3 穿出職場(chǎng)禮儀／／ 24
1.4 身體也會(huì)說(shuō)話／／ 32
1.5 職場(chǎng)人際邊界／／ 40
1.6 老板的心思也能猜／／ 51
1.7 蝸牛的日積月累／／ 59
第2章職場(chǎng)上的那些“糟心”事／／ 63
2.1 愛(ài)上老板的心理動(dòng)因／／ 64
2.2 辦公室戀情的利與弊／／ 74
2.3 性騷擾，一個(gè)不得不說(shuō)的話題／／ 80
2.4 青春飯可以吃多久／／ 85
2.5 加薪那些事／／ 94
2.6 跳槽還是堅(jiān)持／／ 99
2.7 誰(shuí)來(lái)認(rèn)可我／／ 106
2.8 我在單位總遇小人／／ 117
2.9 老板不批我的年假，怎么辦／／ 126
第3章你有自己的職業(yè)規(guī)劃嗎／／ 135
3.1 初遇職業(yè)“瓶頸”／／ 136
3.2 找到你的職業(yè)錨／／ 140
3.3 行走在職業(yè)的天梯上／／ 145
3.4 新高度新視野／／ 148
3.5 人生角色蹺蹺板／／ 152
第4章躲不過(guò)的困惑：家庭與事業(yè)如何抉擇／／ 159
4.1 職業(yè)錨VS 家庭盾／／ 160
4.2 升職還是生育／／ 170
4.3 產(chǎn)褥期抑郁／／ 175
4.4 我在養(yǎng)孩子，他在婚外情／／ 185
4.5 職場(chǎng)和家庭的平衡密碼／／ 199
第5章遭遇職場(chǎng)死穴：晉升無(wú)望怎么辦／／ 207
5.1 職場(chǎng)迷霧導(dǎo)航／／ 208
5.2 中年婚姻危機(jī)／／ 214
第6章幸福源于內(nèi)心：活出瀟灑自我／／ 219
6.1 “成功”的我／／ 220
6.2 向日葵之路／／ 222
6.3 被幸福追著跑／／ 224
6.4 生命有限，生活無(wú)限／／ 225
6.5 活出不一樣的自己／／ 226