中老年舞蹈教程

第一部分 舞蹈理論基礎
第一章 舞蹈基礎理論
第一節(jié) 舞蹈的概念
第二節(jié) 舞蹈的藝術特征和審美特征
第三節(jié) 舞蹈的種類
第二章 舞蹈基礎知識
第一節(jié) 基本方位和常用術語
第二節(jié) 人物動作速畫
第三節(jié) 老年大學舞蹈課程的教與學
第四節(jié) 關于舞蹈欣賞
第二部分 形體基礎訓練
第一章 芭蕾形體訓練
第一節(jié) 芭蕾訓練的基本要求
第二節(jié) 芭蕾手位、腳位與舞姿
第三節(jié) 舞姿與舞步
第二章 中國古典舞
第一節(jié) 頭、手形、手位與基本舞姿
第二節(jié) 腳位、步法與站姿
第三節(jié) 基礎訓練
第四節(jié) 古典舞身韻
第五節(jié) 綜合性訓練
第三部分 中國民族民間舞
第一章 藏族舞蹈
第一節(jié) 基本體態(tài)和基本動律
第二節(jié) 基本動作
第三節(jié) 踢踏
第四節(jié) 弦子
第五節(jié) 綜合性訓練
第二章 東北秧歌
第一節(jié) 基本體態(tài)與動律
第二節(jié) 基本腳位和步伐
第三節(jié) 基本動作
第四節(jié) 短句示例
第五節(jié) 綜合性訓練
第三章 蒙古族舞蹈
第一節(jié) 基本體態(tài)與腳位
第二節(jié) 基本手形和手位
第三節(jié) 肩部動作訓練
第四節(jié) 手腕動作訓練
第五節(jié) 馬步動作訓練
第六節(jié) 柔臂訓練
第七節(jié) 胸背訓練
第八節(jié) 綜合性訓練
第四章 傣族舞蹈
第一節(jié) 基本體態(tài)、腳位
第二節(jié) 掌式、手形
第三節(jié) 手位及常用舞姿
第四節(jié) 綜合性訓練
第五章 維吾爾族舞蹈
第一節(jié) 風格特點和節(jié) 奏型
第二節(jié) 基本體態(tài)、動律和手形
第三節(jié) 手位和舞步
第四節(jié) 短句示例
第五節(jié) 綜合性訓練
參考文獻
后記