心理醫(yī)生

　　健康對每個人都是最重要的，有健康才會有一切。假設(shè)一個人有l(wèi)00000000萬，前面的1代表健康，后面的0代表你的房子、車子、妻子、兒子、金子等，如果沒有前面的健康1，后面都等于0?？墒窃S多人只有到了病危的時候，才體會到健康和生命的重要。所以我們?nèi)绾尾扇》e極主動的手段，讓自己少生病、不生病，成了擺在我們面前的一個重要課題。 當然，健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。世界衛(wèi)生組織憲章早在1948年就提出了健康的概念：“健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。”這就是說，健康不是單一的指身體沒有疾病，而是包括了人的所有思維、行為等諸多方面。而要保持這一完好狀態(tài)，就需要科學(xué)的健康管理。 實施健康管理，就是變被動的疾病治療為主動地管理健康，達到節(jié)約醫(yī)療費用支出、維護健康的目的。健康管理的宗旨是調(diào)動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康改善效果?，F(xiàn)在，健康與養(yǎng)生已經(jīng)成為熱門話題。健康與養(yǎng)生是兩個不同的概念。健康是養(yǎng)生的前提，養(yǎng)生是在健康的基礎(chǔ)上提出來的，是對健康更加深入的理解與追求。健康偏重于理念，養(yǎng)生偏重于方法。要理解養(yǎng)生，先要理解健康。如今，只要有錢什么都可以買到，但有一樣?xùn)|西是絕對買不到的，那就是健康。健康是人生最大的財富。提醒朋友們，不要拿自己的健康開玩笑，努力去理解健康和追求健康，享受生活的樂趣是我們生活中最重要的內(nèi)容。那么，如何綜合個人、環(huán)境等各方面的因素，從整體上把握自己的健康，如何以更加正確的態(tài)度來對付疾病，以及改善自己的生活方式，更好地制定健康計劃，延年益壽，本套書系——《中華健康管理書系》將為你解決你所遇到的麻煩和問題。本套書系包括《中華國醫(yī)健康絕學(xué)》、《中華養(yǎng)生秘笈》、《家庭醫(yī)療養(yǎng)生保健百科全書》、《本草綱目》、（（中醫(yī)四大名著》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《心理醫(yī)生》、《家庭醫(yī)生》等。本套書系是由醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生專家、學(xué)者耗時三年時間編輯而成，是根據(jù)中國人的身體特點和生活習慣，專為國人量身定做。書系里提供了一種全新的健康哲學(xué)，一套全新的身心健康理念，她所傳播的以擁有健康知識為基石的生活方式和對人類保健的全面的看法，必將成為一種全新的健康文化?？傊?，此套書系對于促進國人整體身體素質(zhì)的提高，保障國人個人健康以及家庭的幸福將起到重要的作用。

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