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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書人文社科社會(huì)科學(xué)社會(huì)科學(xué)總論慢生活

慢生活

慢生活

定　價(jià)：￥15.00

作　者： 馬登. 著；龐志春，王建英 編
出版社： 上海故事會(huì)文化傳媒有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787545216349 出版時(shí)間： 2015-07-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 100 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來越快，人們的精神壓力越來越大，如何尋求一種更健康的生活方式一直是困擾許多人的問題。馬登所謂“慢生活”指的是自我滿足的生活、不強(qiáng)求的心情舒暢的生活。書中對(duì)神經(jīng)的構(gòu)造和功能做了分析，揭示了神經(jīng)疲勞癥的成因，并從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面介紹了一些簡(jiǎn)單易行的醫(yī)治辦法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《慢生活》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

譯序
序章 首先發(fā)現(xiàn)你自己的“財(cái)產(chǎn)”
第1章 不容易疲勞的、聰明的活法
第2章 不讓能力休眠的“身心”大原則
第3章 想不想活得更開心？
第4章 沉睡在自己內(nèi)部的“理想的自己”將要蘇醒了
第5章 將人生的“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”握在自己的手中
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