大學(xué)生心理健康教程

　　本書主要由關(guān)注心理健康、適應(yīng)大學(xué)生活、喚醒自我意識、學(xué)會管理情緒、塑造健康人格、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、優(yōu)化你的學(xué)習(xí)、學(xué)會經(jīng)營人際關(guān)系、大學(xué)生戀愛心理、壓力與挫折應(yīng)對、走近心理咨詢、培養(yǎng)健康的生命態(tài)度等貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際的章節(jié)構(gòu)成。書中探討或回答了大學(xué)生最關(guān)心、最想解決的困惑與問題，有助于學(xué)生了解心理學(xué)的相關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段學(xué)生的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識及自我探索技能、心理調(diào)適技能和心理發(fā)展技能。本書既可作為高等院校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的教材，也可作為青年朋友心理健康維護(hù)的自學(xué)讀本。

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