識(shí)茶、泡茶和品茶入門(mén)實(shí)用輕圖典：茶經(jīng)趣解

第一章清湯綠葉之綠茶
綠茶沖泡步驟
西湖龍井 預(yù)防血管老化、減肥養(yǎng)顏
洞庭碧螺春 促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防齲齒
太平猴魁 抗疲勞、美容護(hù)膚
六安瓜片 平衡菌群、利尿作用
黃山毛峰 延緩衰老、吸收有害物質(zhì)
安吉白茶 美容肌膚、提高記憶力
信陽(yáng)毛尖 強(qiáng)身健體、松弛血管壁
竹葉青 振奮精神、抑制癌細(xì)胞
敬亭綠雪 恢復(fù)精力、保護(hù)牙齦
南京雨花茶 抗菌、減肥
休寧松蘿 降血脂降膽固醇、緩解痢疾
安化松針 減肥降脂、增強(qiáng)心臟血管保健功能
廬山云霧茶 助消化、利尿解乏
涌溪火青 護(hù)齒明目、提神醒腦
婺源茗眉 抗菌、減脂瘦身
開(kāi)化龍頂 提神醒腦、提高免疫能力
徑山茶 清熱解暑、抗菌
岳西翠蘭 清新口氣、利尿
汀溪蘭香 延緩衰老、防輻射
舒城蘭花 清潔口腔、利尿排毒
顧渚紫筍 消除疲勞、降低膽固醇
惠明茶 利尿、提神醒腦
湄潭翠芽 軟化血管、排毒養(yǎng)顏
恩施玉露 提供人體微量元素
三杯香茶 抗菌、減肥
古丈毛尖 軟化血管、降低膽固醇
金壇雀舌 消除疲勞、清潔口腔
蒙頂甘露 延緩衰老、提神醒腦
羊巖勾青 強(qiáng)心解痙、防齲齒
臨海蟠毫 抑制促癌物質(zhì)、保護(hù)牙齦
頂谷大方 減肥降脂、增強(qiáng)心臟血管保健功能
金山時(shí)雨 清潔口腔、利尿排毒
仙都筍峰茶 提神醒腦、護(hù)齒明目
陽(yáng)羨雪芽 延緩衰老、降血壓
松陽(yáng)銀猴 利尿、提神醒腦
江山綠牡丹 減肥、抗菌
泉崗輝白 軟化血管、排毒養(yǎng)顏
永川秀芽 助消化、利尿
麻姑茶 防治口臭、抑制促癌物質(zhì)
上饒白眉 延緩衰老、提神醒腦
都勻毛尖 松弛血管壁、軟化血管
嶗山綠茶 減肥、抗疲勞
午子仙毫 利尿、提神醒腦
第二章光潤(rùn)黃亮之黃茶
黃茶沖泡步驟
君山銀針 助消化、減肥
蒙頂黃芽 保護(hù)牙齒、改善腸胃
莫干黃芽 消炎殺菌、清熱解毒
北港毛尖 解酒、軟化血管
霍山黃芽 吸收有害物質(zhì)、抗衰老
霍山黃大茶 排毒、吸收有害物質(zhì)
廣東大葉青 抑制腫瘤、增強(qiáng)免疫力
第三章紅艷鮮濃之紅茶
紅茶沖泡步驟
祁門(mén)紅茶 養(yǎng)胃、提神消疲
滇紅工夫 消炎殺菌、利尿
正山小種 生津清熱、解毒
金駿眉 利尿、減肥
川紅工夫 消除疲勞、養(yǎng)胃
宜紅工夫 消炎殺菌、舒張心血管
寧紅工夫 利尿、解毒
白琳工夫 提神消疲、抗菌
坦洋工夫 強(qiáng)壯骨骼、生津清熱
政和工夫 助消化、利尿
湖紅工夫 阻斷致癌物、減肥
九曲紅梅 消除疲勞、解毒
日月潭紅茶 消炎殺菌、利尿
第四章金黃濃韻之青茶
青茶沖泡步驟
安溪鐵觀音 抗衰老、阻斷致癌物
凍頂烏龍茶 預(yù)防蛀牙、美容肌膚
大紅袍 強(qiáng)心解攣、抗菌抑菌
鳳凰單樅 消除疲勞、減肥
武夷肉桂 祛痰止咳、抗補(bǔ)體
閩北水仙 抑制動(dòng)脈硬化、保護(hù)牙齒
本山茶 保護(hù)牙齒、抑制癌細(xì)胞
毛蟹茶 利尿、興奮作用
黃金桂 強(qiáng)心解攣、減肥
永春佛手 軟化血管、延緩衰老
金萱烏龍 消除疲勞、護(hù)齒明目
文山包種茶 抗菌抑菌、利尿
白雞冠 強(qiáng)心解攣、抑制癌細(xì)胞
鐵羅漢 延緩衰老、阻斷致癌物
東方美人茶 減肥、美白肌膚
第五章清甜醇厚之白茶
白茶沖泡步驟
白毫銀針 吸收有害物質(zhì)、清心安神
白牡丹 清熱潤(rùn)肺、抑制癌細(xì)胞
貢眉 調(diào)節(jié)血糖、防暑降溫
第六章黑褐陳香之黑茶
黑茶沖泡步驟
黑磚茶 助消化、清血管
千兩茶 抑制血壓升高、減肥
茯磚茶 抗動(dòng)脈硬化、抗血栓
六堡茶 抑制血壓升高、排毒
鳳凰普洱沱茶 保護(hù)牙齒、延緩衰老
普洱散茶 降脂減肥、吸收有害物質(zhì)
七子餅茶 護(hù)胃養(yǎng)胃
米磚茶 利尿、排毒
青磚茶 利尿、排毒
天尖茶 預(yù)防糖尿病、減肥
金瓜貢茶 抑制血壓升高、延緩衰老
第七章清幽醇和之花茶
花茶沖泡步驟
茉莉花茶 抗菌消炎、行氣開(kāi)郁
桂花茶 除口臭、美白肌膚
白蘭花茶 除口臭、清火理氣、止咳化痰
珠蘭花茶 殺菌消炎、滋養(yǎng)肌膚