悅讀生活：自制養(yǎng)生健康飲品

定　價：￥29.80

作　者：	養(yǎng)生袪百病編委會編
出版社：	吉林科學技術(shù)出版社
叢編項：	悅讀生活
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787538475586	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	208	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《悅讀生活：自制養(yǎng)生健康飲品》集排毒、調(diào)理、補身、防病、纖體、美容于一體的健康飲品速查全書，涵蓋蔬果汁、健康茶、豆?jié){、牛奶等自制飲品，每天一杯，提升免疫力、對抗慢性病、美肌速養(yǎng)成、毒素一掃光。
　　《悅讀生活：自制養(yǎng)生健康飲品》手把手地教你如何為自己、為家人、為朋友制作一杯簡單易做、健康營養(yǎng)的美味飲品，全方位解析百余種食材的營養(yǎng)特征，解讀飲品的保健養(yǎng)生功效，在帶來綠色、健康的精致生活之余，讓你能夠挑選最適合自己的食材，成為你的專屬營養(yǎng)補給站，提高生活質(zhì)量，為每一天注入新的活力！在你被工作和生活上的種種煩心事包圍著的時候，無論是清涼爽口的果蔬汁、香氣漫溢的美顏花草茶、香醇濃郁的花式牛奶豆?jié){都能讓你的心情放松下來、充滿正能量！《悅讀生活：自制養(yǎng)生健康飲品》含超高清美食寫真圖，超時尚款式、超健康配方、超細致做法，絕對物超所值。

作者簡介

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圖書目錄

Part1 健康茶
依體質(zhì)選擇飲品食材
各式茶飲分類
茶的保健功效
按季節(jié)選擇茶飲
按對象選擇茶飲
茶葉的選購與保存
飲茶禁忌
藥草茶種類功效一覽表
美膚養(yǎng)生茶
芙蓉美顏茶
養(yǎng)顏花果茶
玫瑰美膚茶
蘆薈美容茶
玫瑰養(yǎng)神茶
菩提消斑飲
美顏明目茶
排毒凈化茶
桂花茶
桃花美容茶
黃金美容茶
烏龍山楂茶
眾花消脂茶
桃花美容茶
黃金美容茶
熏衣草舒壓茶
綠森林苦茶
三花茶
龍眼補血茶
綠茶核桃飲
向日葵去寒茶
決明消腫茶
茯苓解毒茶
甘草調(diào)壓茶
玫瑰佛手茶
龍眼健脾茶
黃花止吐茶
椿白皮飲
荷葉去火茶
橘紅止咳茶
藿香滑石茶
綠茶川冬飲
止咳去痰茶
千日紅茶
清熱解毒茶
桃花增白飲
牛奶綠茶
芙蓉紅酒茶
七彩菊花茶
洋甘菊茶
熟女養(yǎng)顏茶
藿香茯苓茶
健胃果茶
理氣醒腦茶
胖大海蜂蜜飲
巧梅消斑飲
健胃去疾茶
益母活血茶
水蜜桃茶
清涼解熱茶
紅茶大棗飲
羅蘭青春茶
消脂瘦身茶
薏仁美腿茶
降脂花果茶
檸檬降火茶
茉莉健胃茶
……

Part2 蔬果汁
Part3 養(yǎng)生牛奶
Part4 養(yǎng)生豆?jié){