老年人不生病的活法

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	徐榮周，曹秋芬編
出版社：	中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中老年養(yǎng)生

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ISBN：	9787506770675	出版時(shí)間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	211	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)前，我國(guó)60歲及以上的老年人口已超2億，為了讓更多的老年朋友能安享晚年，《老年人不生病的活法》編者徐榮周、曹秋芬精心收集資料，按退休心理、心理養(yǎng)生、生活保健、心理保健、讀書(shū)休閑、家庭互愛(ài)、養(yǎng)老生活七個(gè)方面編纂成《老年人不生病的活法》，讓億萬(wàn)老年人在閱讀中，共同借鑒別人的保健養(yǎng)老經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步汲取精神食糧來(lái)豐富自己的精神生活，爭(zhēng)取不生病到天年。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《老年人不生病的活法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章退休心理
50歲，易折的年輪
你的人生也從55歲開(kāi)始嗎
面對(duì)60歲
2008年，我退休了
中老年，人生的轉(zhuǎn)折期
老的感覺(jué)
做老人
老年人也講自立
老人失眠靜臥也是休息
不如珍惜眼前人
感悟平凡
謹(jǐn)防退休綜合征
綻放最真誠(chéng)的微笑
珍惜現(xiàn)在就是珍惜未來(lái)
第二章心理養(yǎng)生
適者有壽，智者不惑
心態(tài)決定未來(lái)
老家
人老了
錢(qián)偉長(zhǎng)：養(yǎng)生長(zhǎng)壽關(guān)鍵就是“靠自己”
馬寅初長(zhǎng)壽之道
袁隆平保持年輕三秘訣
于洋：82歲高齡仍是運(yùn)動(dòng)迷
古今文人養(yǎng)生之道
心病還需心藥醫(yī)
腳踏實(shí)地工作是最好的養(yǎng)生
從眾心理兩面看
踩藥渣
人生多作不可行性分析
樂(lè)生忘老壽更長(zhǎng)
壽從樂(lè)中來(lái)
贏得別人尊重的十大秘訣
健康是福
自卑心理或增加早衰風(fēng)險(xiǎn)
我不老：延緩衰老的一種秘訣
說(shuō)出你最遺憾的那件事
做個(gè)新懶人讓焦慮走開(kāi)
我們?cè)鯓訉?duì)待老去
朱光潛論人生
做個(gè)歡樂(lè)的“吊絲”
我的成長(zhǎng)不是一帆風(fēng)順
沖動(dòng)與善意
老年人當(dāng)有追求
……
第三章生活保健
第四章心理保健
第五章讀書(shū)休閑
第六章家庭互愛(ài)
第七章養(yǎng)老生活
附錄