大學(xué)體育

上篇 體育理論
第一章 大學(xué)體育的使命
第一節(jié) 當(dāng)代大學(xué)體育的功能
第二節(jié) 大學(xué)體育與個人成才
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 體育鍛煉對健康的積極影響
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第四節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)控
第三章 社會文化視野下的體育
第一節(jié) 中國體育的發(fā)展歷史
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第三節(jié) 校園體育文化
第四章 體育運(yùn)動與大學(xué)生心理健康
第一節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 體育運(yùn)動對大學(xué)生心理發(fā)展的影響
第五章 體育鍛煉與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)與健康
第二節(jié) 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 健康膳食
第六章 體育鍛煉中運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的急救原則
第三節(jié) 運(yùn)動性疾病和損傷的處理
第七章 大學(xué)生體質(zhì)健康的評價
第一節(jié) 體質(zhì)與體質(zhì)健康測試
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項目及評價指標(biāo)
第三節(jié) 實施《標(biāo)準(zhǔn)》，發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉方法
第八章 高校保健課學(xué)生的體育鍛煉
第一節(jié) 肥胖學(xué)生的鍛煉
第二節(jié) 消瘦學(xué)生的鍛煉
第三節(jié) 神經(jīng)衰弱學(xué)生的鍛煉
第四節(jié) 支氣管哮喘學(xué)生的鍛煉
第五節(jié) 運(yùn)動處方
下篇 體育運(yùn)動實踐
第九章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球文化
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 排球文化
第二節(jié) 排球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十一章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 足球文化
第二節(jié) 足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十二章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球文化
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
十三章羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 羽毛球文化
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十四章 網(wǎng)球運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球文化
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十五章 武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)文化
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 簡化太極拳
第十六章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道競賽規(guī)則與欣賞
第十七章 藝術(shù)體操與健美運(yùn)動
第一節(jié) 藝術(shù)體操
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 健美運(yùn)動
第十八章 排舞運(yùn)動
第一節(jié) 排舞文化
第二節(jié) 排舞比賽主要規(guī)則
第十九章 余暇體育
第一節(jié) 余暇體育概述
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 定向運(yùn)動
第五節(jié) 攀巖
附表1 健康狀況自評量表
附表2 疾病史自評量表
附表3 適合健康狀況運(yùn)動量的自評量表
參考文獻(xiàn)