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快樂的活法

快樂的活法

定　價：￥36.80

作　者： George，Pratt，Peter，Lamb 著
出版社： 吉林出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 心理百科 心理學(xué)
ISBN： 9787553447841 出版時間： 2014-09-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 240 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　人先天就有使自己快樂的的能力。但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。這是因為這些人沒有找到快樂的活法。　在本書中，作者利用最新的心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、解剖學(xué)等學(xué)科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負(fù)面情緒、治愈心理創(chuàng)傷、找回快樂狀態(tài)?！￠_啟快樂模式的“四步療法”：　第一步 識別：識別潛在的負(fù)面情緒的根源。　第二步 清除：平衡身體的能量系統(tǒng)，做好重整準(zhǔn)備。　第三步 重建：釋放負(fù)面信念，樹立新的自我促進(jìn)信念取而代之。　第四步 鞏固：創(chuàng)建一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)，使前面三個步驟深刻而持久。

作者簡介

　　喬治·普萊特博士（George Pratt， Ph.D.）和皮特·蘭博羅博士（Peter Lambrou， Ph.D.）分別是加州斯克利普斯紀(jì)念醫(yī)院的主任心理醫(yī)師和心理醫(yī)師。普萊特博士于1976年開始從事全職臨床心理治療事業(yè)，蘭博羅博士于1987年開始職業(yè)生涯。 他們開設(shè)有私人診所，專攻身心療法、精神療法、催眠療法和性能增強(qiáng)療法。曾受過他們幫助的客戶包括奧運(yùn)會金牌得主、超級碗（美國橄欖球最高賽事）冠軍、專業(yè)運(yùn)動員、企業(yè)高管、奧斯卡和格萊美獎得主，以及成千上萬的各行各業(yè)的人士。

圖書目錄

推薦序　　（拉里·金 美國王牌主持人） _001 導(dǎo)　言_001 第一章　　每個心理創(chuàng)傷的背后都隱藏著一個“事件”_001 第二章　　七條最容易陷入的“自我限制信念”_029 第三章　　身體記憶儲存著心理創(chuàng)傷的真相_075 　　　　　第一步：確認(rèn) 第四章　　矯正人體磁場電極，平衡身體能量系統(tǒng)_105 　　　　　第二步：清除 第五章　　清除負(fù)面信念，樹立新的自我促進(jìn)信念_127 　　　　　第三步：重建 第六章　　通過身體練習(xí)，讓積極信念扎根在你的潛意識_159 　　　　　第四步：鞏固 第七章　　激發(fā)潛能，你將獲得更多自信與快樂_175 第八章　　通往富足人生的五條途徑_191 結(jié)　論　　更為深刻的快樂_209 附錄A　　四步法則步驟匯總_213 附錄B　　擁抱生理場_219

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