覺察：發(fā)現(xiàn)思維的盲點

第一章　你的靈魂跟得上腳步嗎？ 003
守住自己的心　004
在心中形成一個洞穴　007
人為什么活著 010
你的心跟上腳步了嗎？016
不凈觀：不在乎悲喜，不在乎升降　020
慈悲觀：給予快樂，拔除痛苦　024
因緣觀：緣聚則生，緣散則滅　027
念佛觀：拆掉內(nèi)心的墻　031
數(shù)息觀：呼吸間的生命　034   第二章　找到生命真正的根骨 039
找到生命真正的根骨　040
生活是為了靈魂，生存是為了軀體　044
美人之死　050
每一個嬰兒都是哭著來到這個塵世的 055
把心聚合起來　059
跳出迷茫、黑暗和煩惱　063
生活要我們有意識地去選擇 066
向烏龜學(xué)呼吸之道 070   第三章　觀照自我：由喧囂走向至靜之道 075
修行即是覺察與實踐　076
修到證入初果　080
打破一切執(zhí)念　083
由喧囂走向至靜　086
每個人都有一盞燈　090
修行的雅量　093
順天知命　098
一切都處在自然的狀態(tài)中 104   第四章　發(fā)現(xiàn)思維的盲點 111
跳出自我思維的囹圄　112
何必執(zhí)著　116
讓“無?！背两灯湫摹?19
讓心保持一種輕安　124
是時候安心了　128
鏡中窺人　132
此刻拿起，此刻放下　136
捕捉內(nèi)在之美　140   第五章　打破便是覺者 147
覺察自己的心　148
一粒沙子的修行　156
選擇沒有對錯　163
內(nèi)心安寧，才能冷靜地去思考　167
讓內(nèi)心充滿喜悅　172
打破便是覺者　177   第六章　覺醒的活法 183
洞穴里的秘密 184
用心靈來對接，讓生命去創(chuàng)造 188
改變自己的心態(tài)　193
缺失的一角　198
天使和魔鬼　203
觀想 207
像樹一樣扎根　211