足球

第一節(jié) 足球運動的特點及作用
第二節(jié) 古代足球運動起源與發(fā)展
第三節(jié) 現(xiàn)代足球運動的起源與發(fā)展
第四節(jié) 我國現(xiàn)代足球運動發(fā)展簡況
第五節(jié) 現(xiàn)代女子足球運動
第二章 足球基本技術
第一節(jié) 足球技術的基本概念、分類及特征
第二節(jié) 足球基本技術動作分析及學習
第三節(jié) 足球?qū)崙?zhàn)技術及練習示例
第三章 足球戰(zhàn)術
第一節(jié) 足球戰(zhàn)術分類及特征
第二節(jié) 足球進攻戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球防守戰(zhàn)術
第四節(jié) 定位球戰(zhàn)術
第五節(jié) 比賽陣型
第六節(jié) 比賽原則
第七節(jié) 足球比賽中3個重要時刻的戰(zhàn)術運用
第八節(jié) 足球戰(zhàn)術練習示例
第四章 足球運動員的身體訓練
第一節(jié) 足球運動員身體訓練概述
第二節(jié) 足球運動員力量素質(zhì)的訓練原理與方法
第三節(jié) 足球運動員速度素質(zhì)的訓練原理與方法
第四節(jié) 足球運動員耐力素質(zhì)的訓練原理及方法
第五節(jié) 足球運動員靈敏素質(zhì)的訓練原理及方法
第六節(jié) 足球運動員柔韌素質(zhì)的訓練原理及方法
第五章 足球競賽規(guī)則與裁判法簡析
第一節(jié) 足球競賽規(guī)則簡析
第二節(jié) 足球競賽裁判法簡析
第六章 小型足球競賽規(guī)則簡析
第一節(jié) 5人制足球競賽規(guī)則簡析
第二節(jié) 7人制足球競賽規(guī)則簡析
第三節(jié) 3人制足球競賽規(guī)則簡析
第四節(jié) 沙灘足球競賽規(guī)則簡析
第七章 足球運動賞新
第一節(jié) 如何觀看足球比賽
第二節(jié) 足球比賽基本術語簡介
第八章 足球競賽的組織與編排
第一節(jié) 足球競賽的組織工作
第二節(jié) 競賽制度、編排與成績計算
第九章 足球運動員的生理衛(wèi)生
第一節(jié) 足球運動員疲勞的原因及其表現(xiàn)
第二節(jié) 常見運動性疾病的預防與處理
第三節(jié) 足球運動員損傷的預防和處理
第四節(jié) 足球運動員的營養(yǎng)
參考文獻