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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《彩色圖解隨身查系列：營(yíng)養(yǎng)治病隨身查》詳盡介紹了64種常見食物的營(yíng)養(yǎng)治病功效和500多道相關(guān)治病食譜，并依據(jù)醫(yī)學(xué)理論將食材劃分為清熱、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、理氣、理血、滋陰、助陽(yáng)、祛濕、安神9個(gè)部分，對(duì)癥調(diào)補(bǔ)，防病治病。從陰陽(yáng)調(diào)和、表里虛實(shí)、氣血運(yùn)行等角度，分門別類介紹日常食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并按照食材的功效為讀者提供常見病的對(duì)癥食譜，使讀者可以快速便捷地根據(jù)體質(zhì)和病癥選擇適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)方案。對(duì)食物的介紹，皆以中兩醫(yī)價(jià)值為出發(fā)點(diǎn)，符合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和傳統(tǒng)藥食同源理念。收集、整理了現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)流行的“功能性食物”“保健食物”等，并善加運(yùn)用，科學(xué)指導(dǎo)讀者安排一日三餐。著眼食物的治病效用，以營(yíng)養(yǎng)功能為切人點(diǎn)，為讀者詳述該功能下食物具有的治病功效。針對(duì)不同體質(zhì)、不同病癥人群，分別提供食療方案。制作過(guò)程詳細(xì)、治病功效明顯。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《營(yíng)養(yǎng)治病隨身查》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第-篇病不是治好的，而是養(yǎng)好的
現(xiàn)代“病”只是病征，深層原因是身體失衡
營(yíng)養(yǎng)治病，干百年來(lái)屢試不爽
營(yíng)養(yǎng)治病，必須知道的九種機(jī)理
第二篇最能清熱的十四種營(yíng)養(yǎng)食物
小米粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養(yǎng)血，治療失眠
清熱瀉火，治胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后體虛
綠豆濟(jì)世長(zhǎng)谷
清熱生津，防治中暑
清熱利濕，降脂降壓
保護(hù)腎臟，防治小便不利、水腫
清熱解毒，防止中毒
增強(qiáng)肝功能，防治肝炎和癌癥
消腫止痛，擾感染
黃豆治病的“植物肉”
清熱解毒，治療癌癥
滋陰補(bǔ)腎，治療更年期綜合征
斂陰潤(rùn)燥，防治高血壓
黑芝麻抗衰老的營(yíng)養(yǎng)源
潤(rùn)五臟，益氣力，預(yù)防癌癥
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤(rùn)腸通便，治療便秘
潤(rùn)養(yǎng)脾肺，治療咳嗽及哮喘
烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，預(yù)防脫發(fā)
美膚護(hù)膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜食療減肥佳品
止渴生津，治療糖尿病
清熱瀉火，預(yù)防中暑
清熱利濕，防治高血壓
化疾減肥，預(yù)防脂肪肝
涼血止血，治療牙齦出血
芹菜延年益壽菜
養(yǎng)陰生津，防治糖尿病
清熱祛風(fēng)，防癌抗癌
清心除煩，治療神經(jīng)衰弱
清熱利水，防治高血壓
甘涼潤(rùn)燥，改善便秘
……
第三篇最能補(bǔ)氣的八種營(yíng)養(yǎng)食物
第四篇最能補(bǔ)血的六種營(yíng)養(yǎng)食物
第五篇最能理氣的六種營(yíng)養(yǎng)食物
第六篇最能理血的六種營(yíng)養(yǎng)食物
第七篇最能滋陰的六種營(yíng)養(yǎng)食物
第八篇最能助陽(yáng)的六種營(yíng)養(yǎng)食物
第九篇最能祛濕的六種營(yíng)養(yǎng)食物