心·行

　　本書是一部兼具思辨性和藝術特色的散文作品，作者由淺入深，逐步講述了對禪學智慧的感悟——如何才能沒有煩惱，營造清凈、悠然的氛圍，不迷失自己，讓身心得到真正的釋放和休息。作者在敘述的同時，用禪學的智慧逐個解析生活中遇到的各種壓力，并用簡潔的語言啟迪讀者，只有讓更多正向、美善的念頭充滿我們的內心，才能獲得心態(tài)的平和與安寧，緩解壓力與疲憊；才能改變目前的困難處境，使自己變得更加自信、自強。

　　馬超，女，80后佛學圖書作者，當初由于對佛學的喜愛，選擇了佛教哲學專業(yè)，師從著名藏學家索南才讓先生，畢業(yè)于西藏民族學院藏傳佛教哲學專業(yè)，目前為專職作家。