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內容簡介

　　《健康愛家系列：寶寶輔食王中王》是一本4個月至1歲超細月齡劃分的寶寶輔食書，也是一本最簡單、最好做的寶寶輔食書。240多道輔食由北京大學第一醫(yī)院著名兒童保健專家親自審定。每個月的輔食由“新加的飯飯”和“以往輔食翻新做”兩部分組成：“新加的飯飯”將可以新加的輔食列出，讓爸爸媽媽按照寶寶的月齡直接添加，無需再次費心選擇；“以往輔食翻新做”指導爸爸媽媽換著花樣制作出更多口味的輔食。每一道輔食都附有“營養(yǎng)素成分”“功效”“小餐椅的叮嚀”等，爸爸媽媽能清楚地知道這些輔食對寶寶有哪些具體的好處，制作時該注意什么，做起來也更有底氣！對寶寶的補鈣、補鐵、補鋅、益智健腦等需求，“功能性食譜”第一時間給予寶寶充足的營養(yǎng)。對寶寶常見的濕疹、過敏、腹瀉、便秘等小毛病，“小毛病食譜”讓寶寶盡可能在不打針不吃藥的情況下，恢復健康。

作者簡介

　　北京大學第一醫(yī)院著名兒童保健專家中央電視臺少兒頻道特約主講她是一位近30年的臨床實踐和育兒經(jīng)驗的兒童保健專家，也是一位喜愛寶寶的奶奶。在她的職業(yè)生涯里，以特有的親和力，讓幾十萬寶寶得到細心的呵護。她還是中央電視臺少兒頻道特約主講，多次參加育兒節(jié)目的錄制，并在各相關報刊發(fā)表兒童保健科普文章近百篇。

圖書目錄

第一章輔食添加，媽媽很關心的20個問題
1.4個月開始添加輔食，還是6個月？
2.市售輔食和自制輔食哪個更好？
3.輔食添加的原則有哪些？
4.輔食添加的順序是什么？
5.輔食有哪些種類？
6.輔食制作常見用具有哪些？
7.制作輔食的小竅門有哪些？
8.輔食制作有哪些注意事項？
9.如何能讓寶寶愛上輔食？
10.怎樣判斷寶寶是否適應輔食？
……
第二章 4個月，從米湯、菜水、果汁開始
新加的飯飯
青菜水
大米湯
橙汁
蘋果胡蘿卜汁
西紅柿蘋果汁
葡萄汁
菠菜汁
甘蔗荸薺水
梨汁
蓮藕蘋果檸檬汁
第三章 5個月，添加米糊、蛋黃
新加的飯飯
蛋黃玉米泥
青菜泥
小米玉米渣湯
蘋果泥
胡蘿卜米湯
葡萄干土豆泥
芹菜米粉
紅薯紅棗蛋黃泥
以往輔食翻新做
西瓜汁
花菜汁
生菜蘋果汁
白菜胡蘿卜汁
……
第四章 6個月，能吃魚泥了
……
第十一章 1歲以后，試試像大人一樣吃飯
第十二章功能食譜，寶寶怎么吃
第十三章小毛病，寶寶怎么吃
附錄聰明寶寶是這樣喂養(yǎng)出來的