大學(xué)體育

體育與健康知識篇
第一章 體育基本概論
第一節(jié) 體育的本質(zhì)、結(jié)構(gòu)與功能
第二節(jié) 中國體育的發(fā)展概況
第三節(jié) 體育運動與欣賞
第四節(jié) 高等學(xué)校體育概述
思考題
第二章 大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價
第一節(jié) 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié) 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的基本方法
第三節(jié) 《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績評定
思考題
第三章 體育運動與健康
第一節(jié) 健康基本概述
第二節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉與健康
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育
思考題
第四章 體育運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)基本概述
第二節(jié) 大學(xué)生生長發(fā)育與營養(yǎng)
第三節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉與營養(yǎng)
思考題
第五章 體育衛(wèi)生保健
第一節(jié) 運動處方
第二節(jié) 常見運動性病癥
第三節(jié) 常見運動性損傷
思考題
體育運動篇
第六章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球運動競賽規(guī)則簡介
思考題
第七章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運動競賽規(guī)則簡介
思考題
第八章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則簡介
思考題
第九章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運動競賽規(guī)則簡介
思考題
第十章 排球運動
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運動競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 沙灘排球簡介
思考題
第十一章 足球運動
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運動競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 五人制足球
思考題
第十二章 大眾創(chuàng)編體育項目
第一節(jié) 大眾創(chuàng)編體育項目概述
第二節(jié) 大眾創(chuàng)編體育項目比賽細(xì)則
第三節(jié) 大眾創(chuàng)編體育項目身體素質(zhì)訓(xùn)練
思考題
第十三章 民族傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 武術(shù)運動
第二節(jié) 初級長拳和24式太極拳
第三節(jié) 健身氣功
思考題
第十四章 游泳運動
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與救護
第四節(jié) 游泳健身方法
思考題
第十五章 健身健美與禮儀
第一節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 禮儀訓(xùn)練
第三節(jié) 健美操
第四節(jié) 體育舞蹈
思考題
休閑運動篇
第十六章 休閑運動與拓展
第一節(jié) 高爾夫
第二節(jié) 定向越野運動
第三節(jié) 攀巖運動
第四節(jié) 街舞
第五節(jié) 輪滑
第六節(jié) 瑜伽（艾楊格瑜伽）
思考題
參考文獻