會治病的家常便飯：防癌抗癌吃什么

第一章 癌癥只是慢性病
笑對癌癥，身心愉悅更長壽
從心開始，用信念擊垮癌癥
改變生活方式趕走癌癥
親人的關愛是最好的抗癌良藥
從“口”開始，遠離30種不良飲食習慣
第二章 老中醫(yī)推薦的50種抗癌明星食材
1.蘆筍
蘆筍炒南瓜
蘆筍炒雞蛋
2.包心菜
包心菜炒牛肉絲
包心菜蘋果汁
3.花菜
西紅柿汁花菜
鯽魚花菜羹
……
第三章 17味抗癌中藥家用方
1.紅棗
玉米紅棗粥
菱蜜紅棗飲
麥麩薏苡仁蓮棗羹
2.靈芝
靈芝豬肝
靈芝粉蒸肉餅
靈芝燉雞
……
第四章 不同抗癌階段的對癥飲食
化療前，補益氣血強體質(zhì)
牛奶蓮子露
蘑菇燉紅白豆腐
牛奶草莓泥
……
第五章 17種常見癌癥，老中醫(yī)來開方
1.胃癌
主食：香菇肉丁羹
菜肴：包心菜沙拉
湯羹：蘆筍紅棗羹
茶飲：莼菜飲
藥膳：薏苡仁粥
2.肝癌
主食：杏仁粥
菜肴：莼菜燉泥鰍
湯羹：猴頭菇冬瓜豬肉湯
茶飲：酸奶蜂蜜姜汁
藥膳：田七芡實燉烏龜
……
第六章 順應四時變化的抗癌食譜
春季食譜
蘆筍茶
韭菜蛋花湯
豆芽粥
薺菜炒雞片
薺菜蝦皮餃
薺菜豆腐羹
蘆筍泥
……
附錄：抗癌關鍵營養(yǎng)素