中醫(yī)養(yǎng)生名著精選：三元參贊延壽書

人說
卷之一
天元之壽
欲不可絕
欲不可早
欲不可縱
欲不可強
欲有所忌
欲有所避
嗣續(xù)有方
妊娠所忌
嬰兒所忌
卷之二
地元之壽
養(yǎng)生之道
喜樂
忿怒
悲哀
思慮
憂愁
愁泣
驚恐
憎愛
視聽
疑惑
談笑
津唾
起居
行立
坐臥
沐浴洗面
櫛發(fā)
大小腑
衣著汗
天時避忌
四時調(diào)攝
旦暮避忌
雜忌
卷之三
人元之壽
五味
飲食
食物
果實
米谷
菜蔬
飛禽
走獸
魚類
蟲類
卷之四
神仙救世卻老還童真訣
滋補有藥
導引有法
卷之五
神仙警世
陰德延壽論
函三為一歌
葉應和跋
姚轍跋
周天驥跋
和元杲跋