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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“ 防患于未然”是一句古訓(xùn)?！爸挝床　笔俏覈?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要理論，如今已成為人們耳熟能詳?shù)酿B(yǎng)生理念?！呐R床經(jīng)驗(yàn)看來(lái)，在春、夏季節(jié)“治未病”的效果十分顯著，不僅能有效預(yù)防春、夏季的多發(fā)疾病，還能降低秋、冬季多發(fā)疾病的發(fā)病率?！洞合闹挝床　方Y(jié)合了中醫(yī)學(xué)的時(shí)間醫(yī)學(xué)與氣象醫(yī)學(xué)，突破性地將“治未病”與時(shí)間氣候概念相結(jié)合，為春、夏季節(jié)“治未病”提出了科學(xué)且行之有效的指導(dǎo)方案。書中結(jié)合春、夏季節(jié)的氣候變化特點(diǎn)，對(duì)此時(shí)多發(fā)的傳染病、內(nèi)科病、婦科病、皮膚病等有針對(duì)性地提出了預(yù)防與調(diào)養(yǎng)康復(fù)的措施，更載有許多簡(jiǎn)便易操作的鍛煉功法與內(nèi)外用驗(yàn)方，是一本實(shí)用的家庭日常保健指導(dǎo)手冊(cè)。

作者簡(jiǎn)介

　　杜同仿，廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究員，研究生導(dǎo)師，泛珠三角地區(qū)（9+2）高等中醫(yī)藥院校合作發(fā)展聯(lián)席會(huì)常務(wù)秘書長(zhǎng)。從事中醫(yī)藥工作40年，學(xué)驗(yàn)俱豐，在各級(jí)刊物上發(fā)表論文五十多篇，主編或參編著作已公開發(fā)表出版十多部，主持或參與各級(jí)科研課題十多項(xiàng)。他主編的《常見病中西醫(yī)診療與調(diào)養(yǎng)系列叢書》（27冊(cè)）于2006年獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)首屆科普著作二等獎(jiǎng)。

圖書目錄

第一章??“治未病”——古老而又先進(jìn)的??防病治病理思??第一節(jié)??中醫(yī)“治未病”理念的源流????一、??“治未病”理念的提出????二、歷代名醫(yī)對(duì)“治未病”理念的闡發(fā)????三、??“治未病”理念的現(xiàn)代意義一一防病比治病更重要??第二節(jié)??怎樣才能做到“治未病”????一、內(nèi)強(qiáng)體質(zhì)以防病????二、外避邪氣以防病????三、見微知著防發(fā)病????四、及早調(diào)治防重病????五、掌握“治未病”的主動(dòng)權(quán)第二章??春夏“治未病”總則??第一節(jié)??“春夏養(yǎng)陽(yáng)”??第二節(jié)??春季“治未病”法則????一、春季氣候變化與發(fā)病特點(diǎn)????二、春季生活起居的注意事項(xiàng)????三、春季精神調(diào)攝的主要法則????四、春季身體鍛煉的主要法則????五、春季飲食養(yǎng)生的主要法則第三章??春夏“治末病”的應(yīng)用——多發(fā)病的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)