為孩子做健康飲品

定　價：￥25.00

作　者：	王安琪，吳佩禧，陳巧明著
出版社：	江蘇美術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	冰品飲料茶酒飲料烹飪/美食

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ISBN：	9787534457739	出版時間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	85	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個寶寶出生后所接觸到的營養(yǎng)，不是天然的母奶，就是爸媽用心挑選并認(rèn)為最好的牛奶；隨著慢慢長大，孩子終究會被添加了高糖分、色素、人工甜味的市售飲品所誘惑，這時，愛子心切的父母要如何打敗市售飲品呢？飲品是吸收力最快的食品，在時間不夠充裕的情況下，飲品也可以快速供給孩子所需營養(yǎng)。從寶寶出生4個月開始，就可以開始通過稀釋果汁為孩子補(bǔ)充除牛奶外的營養(yǎng)素，《為孩子做健康飲品》就是希望通過自制方便、新鮮、衛(wèi)生的飲品，讓你輕松幫助孩子成長。每種飲品都按孩子各年齡段成長發(fā)育狀況及所需要加強(qiáng)的營養(yǎng)素來設(shè)計配方，讓孩子擁有良好體質(zhì)，健康成長。

作者簡介

　　王安琪，從事食譜工作，喜歡下廚做菜，平日的生活都是圍繞著育兒、家事和制作食譜這些事，大學(xué)讀的是新聞，畢業(yè)后赴瑞士游學(xué)，研讀餐飲管理，現(xiàn)任臺灣象印公司料理烹飪老師、新光三越天母店超市Open Kitchen 廚藝?yán)蠋?，著作有《?本電子鍋料理書》《吃出健康MC美人》《健康素早餐》《不失敗的新手甜點(diǎn)》《電鍋點(diǎn)心好簡單》等。吳佩禧，因?yàn)樘貏e喜歡飲品而樂在其中，希望每個人都能享受飲品帶來的幸福感，著作有《吃優(yōu)格，增健康》。陳巧明，營養(yǎng)師，負(fù)責(zé)本書的營養(yǎng)分析。

圖書目錄

自制飲品的優(yōu)點(diǎn) 1·2·3用飲品快速為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)素提升免疫力的好食物怎么辦！孩子生病了！
★孩子生病時的飲食照顧原則
★幼兒常見病癥的預(yù)防與簡易照護(hù)飲品制作小常識
★L(fēng)esson 1 器具篇
★L(fēng)esson 2 材料篇
認(rèn)識你的小寶貝：0～1歲
0～1歲的成長特征為0～1歲寶寶制作飲品請注意
4個月以上稀釋蘋果汁稀釋草莓汁
稀釋葡萄汁稀釋柳橙汁
6個月以上紅柚汁獼猴桃汁水梨汁甜李汁蜜棗汁番茄汁
8個月以上香芒百香果汁密瓜草莓汁草莓柳橙汁蘋果葡萄汁蜜棗蘋果汁番石榴菠蘿汁櫻桃菠蘿汁西瓜柳橙汁甜李香柚汁洋梨蘋果汁
認(rèn)識你的小寶貝：1～3歲
1～3歲的成長特征成長需求是1～3歲寶寶飲品的重點(diǎn)增長肌肉甘藍(lán)紫葡萄汁水梨川貝汁山藥紅豆牛奶鱷梨布丁牛奶強(qiáng)化骨骼草莓羊奶芋香椰奶芝麻奶昔薏仁黑豆?jié){活化腦力番石榴牛奶花生米漿銀耳紅棗汁葡萄黑麥汁安定情緒桂圓百合汁小麥米漿桑椹奶昔蘋果椰奶汁清涼解渴香芒鳳椰汁柳橙氣泡水甘蔗冬瓜汁洛神楊桃汁預(yù)防便秘燕麥香豆奶黑豆糙米奶獼猴桃蘋果奶昔香蕉菠蘿奶昔
認(rèn)識你的小寶貝：3～6歲
3～6歲的成長特征讓3～6歲的孩子健康成長讓孩子喜歡自制飲品的方法增強(qiáng)抵抗力獼猴桃蘆筍汁胡蘿卜蘋果汁川貝杏仁奶甜麥芽羊奶冰糖參棗汁加強(qiáng)記憶力蘋果南瓜籽果汁鱷梨可爾必思桂圓甜棗汁薏仁小麥胚芽奶提高學(xué)習(xí)力蘋果芹菜汁小麥草酸奶汁核桃花生牛奶萵筍百香果汁保護(hù)眼睛胡蘿卜可爾必思決明子菊花茶藍(lán)莓多多西瓜黑棗汁氣色紅潤南瓜香椰奶木瓜香蕉酸奶菠蘿胡蘿卜汁番茄酸奶汁保暖御寒松子杏仁奶棉花糖可可奶綠豆沙五谷奶紅糖紅棗姜汁
認(rèn)識你的大寶貝：7～12歲
低年級的小精靈中年級的鬼靈精高年級的小大人　強(qiáng)化免疫不生病參須補(bǔ)氣茶潤喉桃菠飲番茄梅活菌飲蔓越冰沙漂浮甘蔗鮮奶　健康腸胃好體力清新香草茶葡萄黑棗酸奶金薯奶茶香蕉草莓冰沙營養(yǎng)整腸果汁　聰明學(xué)習(xí)好心情松子核桃米漿腰果豆?jié){蘋果精力湯桑葚梅酸奶鮮柚多多綠　保護(hù)眼睛好視力胡蘿卜菠蘿西芹汁藍(lán)莓護(hù)眼汁香菊愛玉蜜飲桂圓枸杞茶山藥薏仁糙米漿　強(qiáng)化骨骼轉(zhuǎn)大人哈密瓜冰奶珍珠薄荷綠茶香栗南瓜牛奶紫米紅豆羊奶紫山藥豆奶黑櫻桃奶