男人滋補(bǔ)養(yǎng)生湯

寫在前面——認(rèn)識食物的“四性五味”…001

Part 1　 四季養(yǎng)生湯
春季大棗湯 011
香椿湯 014
菠菜豆腐湯 017
夏季綠豆湯 021
姜母老鴨湯 024
西瓜桑椹湯 027
秋季排毒湯 031
雙豆金針菇湯 034
南瓜薏米湯 038
冬季開胃湯 041
人參煲雞湯 044
香菇牛尾湯 047

Part 2　 壯陽滋補(bǔ)湯

牡蠣韭菜湯 053
山珍海蛤湯 056
羊頭蘿卜湯 059
鹿血淮山湯 062
地膚海參湯 065

Part 3　 養(yǎng)生保健湯

芹菜降壓湯 071
排毒養(yǎng)顏湯 075
紫蘇魚頭湯 079
果珍西瓜湯 081
靈芝降糖湯 085


Part 4　 男士風(fēng)味湯

四君子湯 091
風(fēng)味酸辣湯 095
牛肉丸子湯 099
補(bǔ)益羊蹄湯 101


Part 5　 風(fēng)味特色湯

客家牛雜湯 105
日本淮山湯 108
西湖莼菜湯 111
新疆羊肉湯 113
莫斯科紅菜湯 116
莧菜粉絲湯 120