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內(nèi)容簡介

　　《綠色生活讀物·心理健康系列·直面心理困惑，彰顯男性魅力：男性常見心理困惑及應(yīng)對》從心理學(xué)的視角，涵蓋了男性整個(gè)人生中生理、心理及社會關(guān)系的特點(diǎn)，介紹了22個(gè)男性常見的心理困擾。每章以一個(gè)心理困擾為軸心，從男性真實(shí)生活中整理提煉出該困擾可能有的典型表現(xiàn)，方便讀者以此來判斷自己或身邊的人是否存在類似的困擾；然后從社會、家庭、個(gè)人等多方面、多角度全面分析心理困擾的成因，試圖從行為表現(xiàn)直接揭示內(nèi)部的心理原因，希望通過原因分析讓讀者朋友明了其行為背后的根源，為緩解或者解決困擾提供根據(jù)和方向。在此基礎(chǔ)上，收集整理大量案例，結(jié)合編者自身經(jīng)驗(yàn)，有針對性地提出相應(yīng)的解決問題的策略?！毒G色生活讀物·心理健康系列·直面心理困惑，彰顯男性魅力：男性常見心理困惑及應(yīng)對》盡量用通俗易懂的語言來介紹這些科學(xué)實(shí)用的方法，讓每一條策略都具有可操作性，以期男性朋友可以按照書中的方法來應(yīng)對心理困擾，構(gòu)筑幸福生活。在每章的結(jié)尾處，我們根據(jù)內(nèi)容精選了一些富有啟迪的名言佳句、哲理小故事等，以升華本章主題，希望借此帶給讀者一些觸動和思考。

作者簡介

　　吳明霞，心理學(xué)博士?，F(xiàn)為西南大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用心理學(xué)系副主任、副教授、心理咨詢與輔導(dǎo)方向的碩士生導(dǎo)師；在應(yīng)用心理學(xué)系、心理健康教育研究中心從事心理治療、心理健康、精神分析方面的臨床診治、督導(dǎo)、教學(xué)及科研工作。發(fā)表論文50余篇，編寫了多部大學(xué)生心理健康教材、大眾心理健康讀物。目前擔(dān)任重慶心理學(xué)學(xué)會副秘書長、重慶市社會心理學(xué)會心理咨詢專業(yè)委員會主任、西南大學(xué)心理學(xué)部心理健康教育研究中心下屬的心聲咨詢室主任、咨詢督導(dǎo)。

圖書目錄

第一篇身心篇
第一節(jié) 沖動雖難耐，欲止尚可為——如何克服沖動控制障礙
第二節(jié) 舉杯消愁愁更愁，嗜酒成癮癮需移——如何應(yīng)對酒精依賴
第三節(jié) 失眠多夢，該如何戀上好覺——如何應(yīng)對睡眠障礙
第四節(jié) 男人如山，永葆魅力——如何應(yīng)對生理衰老
第二篇工作篇
第一節(jié) 工作要努力，身體要留意——如何避免“過勞死”
第二節(jié) 問渠哪得不枯竭，為有源頭活水來——如何應(yīng)對職業(yè)倦怠
第三節(jié) 四十不惑，化危為機(jī)——如何應(yīng)對中年危機(jī)
第四節(jié) 暫告一段落，再迎下一春——如何對待離職退休
第三篇性篇
第一節(jié) 分桃斷袖，“同志”亦有愛——如何面對同性戀壓力
第二節(jié) 本是男兒身，心似女嬌娥——如何應(yīng)對性身份問題
第三節(jié) 特殊“性癖好”，滿足需慎重——如何面對性偏好障礙
第四節(jié) 我的“性”福，我保衛(wèi)——如何面對性功能障礙
第五節(jié) 彰顯“紳士風(fēng)度”，讓愛和尊重先行——男性性態(tài)度、性禮儀、性道德
第四篇婚戀-家庭篇
第一節(jié) 愛是藝術(shù)，“戀愛”需“練愛”——如何建設(shè)性地談戀愛
第二節(jié) 失戀不失態(tài)，整裝重待發(fā)——如何面對失戀
第三節(jié) 適齡婚娶，莫待無花空折枝——如何面對“剩男”狀態(tài)
第四節(jié) 雙面膠or夾心餅，讓愛不再為難——如何在“婆媳大戰(zhàn)”中運(yùn)籌帷幄
第五節(jié) 百年修得共枕眠，幾朝不和各自飛——如何避免不理性的離婚
……
參考文獻(xiàn)