申士社交舞入門

總序
導(dǎo)論
第一章 交際舞的由來和發(fā)展
A．舞蹈：人類生活中不可或缺的一項運動形式
B．交際舞最經(jīng)典的原創(chuàng)：英式“標(biāo)準(zhǔn)舞”
C．英式“標(biāo)準(zhǔn)舞”的風(fēng)格：紳士型
D．新的發(fā)展：當(dāng)代國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞及體育舞蹈
E．總括與展望
第二章 基礎(chǔ)知識
A．社交舞的舞場、舞程向和方位
B．“申士”社交舞摩登舞系列常規(guī)握持架式
C．摩登舞舞伴配合的要訣
第三章 基本功
A．基本功的重要性
B．腳步動作八個要素
一、并齊并攏（此要素探戈除外）
二、直行偏中：“差之毫厘，失之千里”
三、經(jīng)過腳邊（此要素包括拉丁舞系列）
四、后退用足尖（探戈除外）
五、橫步隨肩
六、足尖隨鼻（主要指男伴）（探戈除外）
七、用好跟、尖
八、升降合理
C．基礎(chǔ)練習(xí)法
一、準(zhǔn)備活動
二、形體練習(xí)
三、直行練習(xí)
四、方步練習(xí)
第四章 “申士”社交舞基礎(chǔ)教學(xué)基本步教材詳案
A．“申士”華爾茲篇（慢三步）
一、華爾茲舞的由來和發(fā)展
二、“申士”華爾茲基礎(chǔ)教材
三、參考練習(xí)步
四、“申士”華爾茲基礎(chǔ)教學(xué)部分規(guī)范程序
五、基礎(chǔ)班考核辦法：每對學(xué)員考核二輪
B．“經(jīng)典”布魯斯篇（慢四步）
一、“經(jīng)典”布魯斯的由來和發(fā)展
二、“經(jīng)典”布魯斯基礎(chǔ)教材
C．“英式”快步舞篇
一、“英式”快步舞的主要風(fēng)格
二、“英式”快步舞基礎(chǔ)教材
D．“海派”探戈舞篇
一、探戈舞的特殊韻味和三要素
二、“海派”探戈的基礎(chǔ)教材
E．通俗倫巴（代號“R”）篇
F．吉特巴（代號“J”）篇
第五章 交際舞有關(guān)知識介紹
A．“申士”華爾茲套舞規(guī)范程序
……
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后記