123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　楊式綜合老架一百零八式太極拳，原名“太極純功”，是我國(guó)幾千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在武術(shù)上的集中體現(xiàn)。魏心唐師祖說，這套太極拳是“保健的醫(yī)生，疾病的克星，健康的種子，長(zhǎng)壽的源泉”。趙毓庭師父說：“該拳的習(xí)練方法是，以口令為拳架，以意念為生命，以技擊為靈魂?！边@套太極拳要求以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身，內(nèi)外相合，上下相隨，周身一家，連綿不斷，使氣血更好地流暢和循環(huán)，從而達(dá)到防病治病，強(qiáng)體防身，德藝雙修的目的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《太極純功四十式太極拳》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、太極純功的基礎(chǔ)理法
（一）太極純功的基本要求
（二）太極純功的六字訣
（三）太極純功的重點(diǎn)要領(lǐng)
（四）太極拳的手型
（五）太極純功的基本步型
（六）太極純功的步法
（七）太極純功的腿法和膝法
（八）三個(gè)基本功的訓(xùn)練
（九）太極拳四大樁步
（十）要掌握練拳四部功
（十一）練拳要注意眼神
（十二）楊式太極拳的健身價(jià)值
二、六項(xiàng)基本功
（一）基本功動(dòng)作分解和使用方法
（二）六項(xiàng)基本功用法歌謠
三、四十式太極拳
（一）四十式太極拳動(dòng)作分解和使用方法
（二）四十式太極拳用法歌謠
（三）四十式太極拳對(duì)練
四、楊式八十五式太極拳用法歌謠