自我治療高血壓

第一章 認(rèn)識(shí)高血壓
隱藏的殺手--高血壓
高血壓的病因病理
高血壓的分類(lèi)與診斷
高血壓的西醫(yī)治療
中醫(yī)學(xué)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)
第二章 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和腧穴
什么是經(jīng)絡(luò)和腧穴
治療高血壓的常用穴位
第三章 高血壓的中藥療法
什么是中藥
降壓常用中藥
降壓常用方
第四章 高血壓的拔罐療法
什么是拔罐療法
拔罐降壓法
第五章 高血壓的刮痧療法
什么是刮痧療法
刮痧降壓法
第六章 高血壓的貼敷療法
什么是貼敷療法
貼敷降壓法
第七章 高血壓的軀體按摩法
高血壓常用按摩手法
軀體按摩降壓法
第八章 高血壓的足底按摩法
什么是足底按摩
足底按摩手法
足底按摩降壓法
第九章 高血壓的手部按摩法
第十章 高血壓耳穴按摩法
什么是耳穴
耳穴降壓法
第十一章 高血壓的艾灸療法
什么是艾灸療法
艾灸降壓法
第十二章 高血壓的熏洗療法
什么是熏洗療法
熏洗降壓法
第十三章 高血壓的飲食療法
什么是食療
高血壓的飲食宜忌
常用降壓藥膳
第十四章 高血壓的運(yùn)動(dòng)療法
什么是運(yùn)動(dòng)療法
常用降壓運(yùn)動(dòng)法
第十五章 高血壓的音樂(lè)療法
什么是音樂(lè)療法
音樂(lè)降壓法
第十六章 高血壓的心理調(diào)護(hù)
什么是心理療法
高血壓患者的心理調(diào)護(hù)
第十七章 高血壓的預(yù)防