突發(fā)事故自救書（雙色）

第一章 認(rèn)識安全自救
第一節(jié) 安全重于泰山
第二節(jié) 何為自救
第三節(jié) 你的生命就是一切
第四節(jié) 自救的基本原則
第五節(jié) 每個人都需要有避險(xiǎn)意識
第六節(jié) 自救更需懂得急救
第二章 自救基本常識
第一節(jié)　 穩(wěn)定情緒，積極思考
第二節(jié)　 自救工具的使用常識
第三節(jié)　 公共場合混亂自救基本常識
第四節(jié) 急救電話的使用及方向的辨認(rèn)
第三章 交通事故自救
第一節(jié) 電梯
第二節(jié) 火車
第三節(jié) 輪船
第四節(jié) 汽車
第五節(jié) 飛機(jī)
第四章 火災(zāi)事故自救
第一節(jié) 火災(zāi)后的撲救
第二節(jié) 不同狀況的火災(zāi)自救技巧
第三節(jié) 自救需注意的問題
第五章 自然災(zāi)害自救
第一節(jié) 地震
第二節(jié) 水災(zāi)
第三節(jié) 山體滑坡
第四節(jié) 雪災(zāi)
第五節(jié) 火山爆發(fā)
第六節(jié) 風(fēng)暴
第七節(jié) 森林火災(zāi)
第八節(jié) 沙塵暴
第九節(jié) 雷電
第十節(jié) 泥石流
第六章 家庭事故自救
第一節(jié) 煤氣泄漏事故自救
第二節(jié) 對付室內(nèi)搶劫者自救
第三節(jié) 被動物叮咬自救
第四節(jié) 觸電后自救
第五節(jié) 食物中毒后自救
第六節(jié) 外傷后的自救
第七節(jié) 農(nóng)藥中毒自救
第八節(jié) 酒精中毒自救
第九節(jié) 家用急救箱使用法
第七章 遭到襲擊自救
第一節(jié) 建立自我防衛(wèi)意識
第二節(jié) 女性遭受性侵犯
第三節(jié) 被當(dāng)作人質(zhì)
第四節(jié) 遭遇搶劫
第五節(jié) 交通工具上遭搶劫
第六節(jié) 遭遇綁架
第七節(jié) 日常物品的自救武器
第八章 戰(zhàn)爭時的自救
第一節(jié) 水的重要性
第二節(jié) 食物的規(guī)劃
第三節(jié) 求救信號的使用
第四節(jié) 學(xué)會使用地圖
第五節(jié) 毒氣與生化武器
第六節(jié) 炸彈爆炸中的自救
第七節(jié) 應(yīng)對工作場所遇到恐怖襲擊