大球運(yùn)動(dòng)

第一章 大球運(yùn)動(dòng)概述
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
　　第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
　　
　　第二章 大球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
　　第一節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值
　　第二節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)的健心價(jià)值
　　
　　第三章 大球運(yùn)動(dòng)健身效果評價(jià)
　　第一節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷的測定
　　第二節(jié) 鍛煉效果的測定與評價(jià)
　　
　　第四章 大球運(yùn)動(dòng)的競賽觀賞
　　第一節(jié) 比賽觀賞的理論
　　第二節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則
　　
　　第五章 大球運(yùn)動(dòng)的健身方法與要求
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的健身方法與要求
　　第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的健身方法與要求
　　第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的健身方法與要求
　　
　　第六章 大球運(yùn)動(dòng)的健身游戲及規(guī)則
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的健身游戲及規(guī)則
　　第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的健身游戲及規(guī)則
　　第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的健身游戲及規(guī)則
　　
　　第七章 大球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
　　第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
　　第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
　　
　　第八章 大球運(yùn)動(dòng)的保健與康復(fù)
　　第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞與消除
　　第二節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)常見運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防與處理
　　第三節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)損傷的致?lián)p因素
　　第四節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)常見損傷的處理與預(yù)防
　　第五節(jié) 大球運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與衛(wèi)生要求
　　
　　參考文獻(xiàn)