《腳斗士運動》共分為八章:第一章是腳斗士運動概述,主要描述了腳斗士運動的概念、起源、運動的特點與價值;第二章是腳斗士運動的身體訓練,主要描述了身體訓練、鍛煉與體重控制問題;第三章主要描述了腳斗士的基本技術及練習方法,特色鮮明;第四章主要描述了腳斗士的戰(zhàn)術及戰(zhàn)術練習方法,實用性強;第五章主要從體育教學角度出發(fā),提出了把腳斗士運動“教材化”的基本思路與方法;第六章從運動訓練系統(tǒng)出發(fā),全面總結了腳斗士訓練的理論與經驗;第七章對腳斗士競賽的臨場指揮進行了理論性、全面性的解讀;第八章包括腳斗士競賽規(guī)則、競賽方法、裁判法以及相關的、有獨特創(chuàng)意的概念。