高職體育（第3版 高職高專）

理論認(rèn)知
第一章 高職體育健康知識
第一節(jié) 健康概念
第二節(jié) 健康生活方式
第三節(jié) 健康自我測評
第二章 高職體育特點
第一節(jié) 高職體育教育的任務(wù)與功能
第二節(jié) 職業(yè)崗位特點
第三節(jié) 職業(yè)特殊身體素質(zhì)
第三章 高職體育科學(xué)鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉科學(xué)性
第二節(jié) 體育鍛煉注意事項
第三節(jié) 常見運動損傷與慢性職業(yè)病防治
第四章 高職體育文化
第一節(jié) 體育素養(yǎng)基本內(nèi)涵
第二節(jié) 體育欣賞與禮儀
第三節(jié) 校園體育文化
技能學(xué)習(xí)
第五章 足球運動
第一節(jié) 足球基本技術(shù)
第二節(jié) 足球場地與規(guī)則簡介
第六章 籃球運動
第一節(jié) 籃球基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球場地與規(guī)則簡介
第七章 排球運動
第一節(jié) 排球基本技術(shù)
第二節(jié) 排球場地與規(guī)則簡介
第八章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球場地與規(guī)則簡介
第九章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球場地與規(guī)則簡介
第十章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球場地與規(guī)則簡介
第十一章 太極拳運動
第一節(jié) 太極拳運動概述
第二節(jié) 24式太極拳技術(shù)與圖解
第十二章 跆拳道運動
第一節(jié) 跆拳道運動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)與圖解
第三節(jié) 跆拳道比賽基本規(guī)則
第十三章 防身與防衛(wèi)
第一節(jié) 現(xiàn)代防身防衛(wèi)
第二節(jié) 防身防衛(wèi)基本技術(shù)與圖解
第十四章 游泳運動
第一節(jié) 常用泳式
第二節(jié) 水中救護(hù)
第十五章 健美操運動
第一節(jié) 健美操基本動作
第二節(jié) 校園健美操基本套路
第十六章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈的基本動作及組合
……
第十七章 定向運動與野外生存
第十八章 時尚休閑體育
素質(zhì)拓展
第十九章 體適能與職業(yè)體適能
第二十章 職業(yè)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練
主要參考文獻(xiàn)
附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價指標(biāo)與評分標(biāo)準(zhǔn)