食療秘方

總策劃序
序言
第一章　補(bǔ)益的基本知識(shí)
1．漫談虛癥
2．補(bǔ)益的原則
3．補(bǔ)藥性味
4．補(bǔ)藥的類(lèi)型和制法
5．四時(shí)進(jìn)補(bǔ)
第二章　常用補(bǔ)氣中藥
1．補(bǔ)氣第一要藥人參
2．健脾潤(rùn)肺須黨參
3．補(bǔ)氣滋陰西洋參
4．長(zhǎng)生仙草話(huà)靈芝
5．補(bǔ)氣之王乃黃耆
6．補(bǔ)中益氣淮山藥
第三章　常用補(bǔ)血中藥
1．?huà)D科要藥數(shù)當(dāng)歸
2．補(bǔ)血益脾龍眼肉
3．烏發(fā)黑發(fā)何首烏
4．補(bǔ)血滋陰熟地黃
第四章　常用補(bǔ)陰中藥
1．枸杞一勺可延齡
2．滋補(bǔ)潤(rùn)燥黑芝麻
3．滋陰補(bǔ)腎女貞子
4．滋陰延壽話(huà)黃精
5．沙參養(yǎng)陰潤(rùn)肺胃
6．萸肉固澀補(bǔ)肝腎
7．清心潤(rùn)肺麥門(mén)冬
8．?dāng)繗馍蛭逦蹲?br />第五章　常用補(bǔ)陽(yáng)中藥
1．壯骨固胎話(huà)杜仲
2．溫腎壯陽(yáng)仙靈脾
3．助陽(yáng)潤(rùn)腸肉蓯蓉
4．補(bǔ)肺并腎須蛤蚧
5．補(bǔ)腎續(xù)傷骨碎補(bǔ)
6．溫腎燥濕蛇床子
7．助陽(yáng)收澀益智仁
8．溫腎暖脾補(bǔ)骨脂
9．補(bǔ)腎養(yǎng)肝菟絲子
10．跌打損傷用續(xù)斷
11．溫腎祛寒巴戟天
12．陰陽(yáng)平補(bǔ)冬蟲(chóng)草
第六章　常用補(bǔ)益方劑
1．健脾益肺補(bǔ)氣方
2．養(yǎng)血養(yǎng)陰補(bǔ)血方
3．滋補(bǔ)肝腎補(bǔ)陰方
4．補(bǔ)腎益精壯陽(yáng)方
5．按摩健腦可延壽
第七章　補(bǔ)益的具體運(yùn)用
1．幼兒的進(jìn)補(bǔ)
2．青少年的補(bǔ)益
3．?huà)D女的進(jìn)補(bǔ)
4．孕婦的進(jìn)補(bǔ)
5．產(chǎn)婦的進(jìn)補(bǔ)
6．老年人的進(jìn)補(bǔ)
7．勞心用腦者的進(jìn)補(bǔ)
8．體力勞動(dòng)者的補(bǔ)益
9．脫發(fā)早白須進(jìn)補(bǔ)
10．體質(zhì)不同者的進(jìn)補(bǔ)
11．偏嗜者的進(jìn)補(bǔ)
12．高血壓患者的進(jìn)補(bǔ)
13．保肝與進(jìn)補(bǔ)