280天完美胎教專家指導(dǎo)方案

孕早期 1～12周 胎教現(xiàn)在開(kāi)始 媽媽寶寶更親密
胎教重心：情緒胎教/營(yíng)養(yǎng)胎教/學(xué)習(xí)胎教 / 16
孕早期胎寶寶器官發(fā)育一覽表 / 16
孕早期每日生活、胎教內(nèi)容安排表/ 17
孕1月 天使舞動(dòng)著翅膀飛來(lái)了
第1天懷孕，媽媽寶寶心意相通/ 18
第2～3天你知道嗎，胎寶寶是個(gè)有思想的小人兒/ 19
第4～5天胎教—— 平靜、愉悅、不拘泥于形式/ 20
第6～7天了解胎教的幾種類型/ 21
第8天學(xué)學(xué)我們古人的胎教法/ 22
第9～10天了解國(guó)外的胎教/ 23
第11～12天吃助孕食物/ 24
第13～14天懷孕的幾個(gè)重要時(shí)刻/ 25
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 26
第15～16天性別是怎么來(lái)的/ 27
第17天重要的一天，要精心準(zhǔn)備/ 28
第18～19天你將得到什么樣的寶寶——遺傳和變異/ 29
第20～21天學(xué)習(xí)幾種讓你平靜放松的瑜伽姿勢(shì)/ 30
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 31
第22～23天愛(ài)上讀書(shū)吧/ 32
第24～25天詩(shī)歌欣賞：《孩童之道》/ 33
第26～27天詩(shī)歌欣賞：《再別康橋》/ 34
第28天營(yíng)養(yǎng)胎教：補(bǔ)葉酸的兩道菜/ 35
孕2月 我有心跳了
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 36
第29～30天欣賞美，感受美，創(chuàng)造美/ 37
第31～32天孕媽媽來(lái)玩七巧板/ 38
第33～34天中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)：京劇/ 39
第35天散文欣賞：《海上日出》/ 40
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 41
第36～37天孕媽媽學(xué)數(shù)獨(dú)/ 42
第38～39天來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧（一）/ 43
第40天動(dòng)手動(dòng)腦玩魔方/ 44
第41～42天營(yíng)養(yǎng)胎教：緩解孕吐的兩道菜/ 45
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 46
第43～44天孕媽媽做運(yùn)動(dòng)/ 47
第45～46天學(xué)幾個(gè)孕期瑜伽動(dòng)作/ 48
第47天古詩(shī)欣賞/ 49
第48～49天營(yíng)養(yǎng)胎教：三道緩解孕吐的菜/ 50
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 51
第50～51天與胎寶寶對(duì)話/ 52
第52天童謠六首/ 53
第53～54天蒙學(xué)經(jīng)典：《三字經(jīng)》節(jié)選/ 54
第55～56天媽媽寶寶愛(ài)動(dòng)腦：門(mén)薩測(cè)試/55
孕3月 我是水中小小舞蹈家
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 56
第57～58天胎教故事：春天來(lái)了/ 57
第59天孕媽媽準(zhǔn)爸爸來(lái)玩五子棋吧/ 58
第60～61天蒙學(xué)經(jīng)典：《百家姓》/ 59
第62～63天營(yíng)養(yǎng)胎教：兩道好吃的低鹽菜/ 60
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 61
第64天剪紙欣賞：十二生肖（一）/ 62
第65～66天蒙學(xué)經(jīng)典：《千字文》（一）/ 63
第67～68天蒙學(xué)經(jīng)典：《千字文》（二）/ 64
第69～70天孕媽媽學(xué)畫(huà)畫(huà)/ 65
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 66
第71天詩(shī)歌欣賞：《金色花》/ 67
第72～73天給寶寶畫(huà)張像吧/ 68
第74～75天成語(yǔ)故事：一葉障目/ 69
第76～77天成語(yǔ)故事：按圖索驥和自相矛盾/ 70
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 71
第78～79天選合適的衣服，做健康俏媽媽/ 72
第80～81天營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)爸爸下廚/ 73
第82天準(zhǔn)爸爸講笑話/ 74
第83～84天名畫(huà)欣賞：《蒙娜麗莎》/ 75
孕中期13～28周 胎教黃金時(shí)期 讓寶寶全面發(fā)展
胎教重心：情緒胎教/營(yíng)養(yǎng)胎教/感官胎教/學(xué)習(xí)胎教 / 78
孕中期胎寶寶發(fā)育一覽表 / 78
孕中期每日生活、胎教內(nèi)容安排表/ 79
孕4月 在媽媽的撫觸下不停地活動(dòng)著
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 80
第85天來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧（二）/ 81 第86天營(yíng)養(yǎng)胎教：一人吃兩人補(bǔ)/ 81
第87天媽媽寶寶猜謎語(yǔ)（一）/ 82 第88天寶寶聽(tīng)音樂(lè)有講究/ 82
第89～90天怎樣給寶寶講故事/ 83
第91天唱首兒歌給寶寶聽(tīng)/ 84
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 85
第92～93天詩(shī)歌欣賞：《致橡樹(shù)》/ 86
第94天剪紙欣賞：十二生肖（二）/ 87
第95天胎教音樂(lè)：《糖果仙女舞曲》/ 88
第96天準(zhǔn)爸爸講百科：貓/88
第97～98天孕媽媽做有氧操/ 89
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 90
第99天年畫(huà)欣賞：《射桃子》/ 91
第100～101天詩(shī)歌欣賞：王維詩(shī)三首/ 92
第102天媽媽唱兒歌：《粉刷匠》/ 93
第103天成語(yǔ)故事：火樹(shù)銀花/93
第104～105天學(xué)手語(yǔ)：早上好、晚安/ 94
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 95
第106天來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧（三）/ 96
第107天好一幅美麗的十字繡/ 96
第108天剪紙欣賞：十二生肖（三）/ 97
第109天胎教音樂(lè)：《小夜曲》/ 98
第110天童謠：《小紅帽》/ 98
第111～112天準(zhǔn)爸爸講百科：巨石之謎/ 99
孕5月 和媽媽一起動(dòng)腦筋
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 100
第113天來(lái)欣賞一下十字繡吧/ 101
第114天孕媽媽來(lái)做按摩吧/ 102
第115天孕媽媽抬起雙腳畫(huà)個(gè)圓/ 102
第116天媽媽唱兒歌：《蘭花草》/ 103
第117天成語(yǔ)故事：聞雞起舞/ 103
第118～119天營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)爸爸做海帶排骨湯/ 104
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 105
第120～122天孕媽媽學(xué)折百合花/ 106
第123～124天折只千紙鶴吧/ 108
第125天孕媽媽做做運(yùn)動(dòng)吧/ 109
第126天營(yíng)養(yǎng)胎教：補(bǔ)鈣/ 109
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 110
第127天神奇的手電筒/ 111
第128～129天《永無(wú)鳥(niǎo)》（一）/ 112
第130～131天《永無(wú)鳥(niǎo)》（二）/ 113
第132～133天孕媽媽多動(dòng)動(dòng)/ 114
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 115
第134天營(yíng)養(yǎng)胎教：做些補(bǔ)鐵的佳肴吧/ 116
第135天成語(yǔ)故事：揠苗助長(zhǎng)/ 116
第136天名畫(huà)欣賞：《睡蓮》/ 117
第137天胎教音樂(lè)：《兒時(shí)情景》/ 118
第138天媽媽變出小動(dòng)物：小狗/ 118
第139～140天閃光卡片胎教：山、水、日、月、人/ 119
孕6月 媽媽能感覺(jué)到我在動(dòng)了
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 120
第141天營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)爸爸做益牙菜/ 121
第142天笑一笑：聽(tīng)話不聽(tīng)話/ 122
第143天書(shū)法欣賞：《圣教序》/ 123
第144天媽媽唱兒歌：《泥娃娃》/ 124
第145天胎教故事：《東坡畫(huà)扇》/ 124
第146～147天媽媽寶寶猜謎語(yǔ)（二）/ 125
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 126
第148天來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧（四）
第149天準(zhǔn)爸爸講百科：春節(jié)/ 127
第150天剪紙欣賞：十二生肖（四）/ 128
第151～152天詩(shī)歌欣賞：《致云雀》（一）/ 129
第153～154天詩(shī)歌欣賞：《致云雀》（二）/ 130
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 131
第155天胎教故事：《盲人摸象》/ 132
第156天寫(xiě)出你的愛(ài)/ 133
第157天媽媽變出小動(dòng)物：兔子/ 133
第158～159天媽媽唱兒歌/ 134
第160天準(zhǔn)爸爸講百科：尼羅河/ 135
第161天詩(shī)歌欣賞：《春夜喜雨》/ 135
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 136
第162天媽媽來(lái)猜歇后語(yǔ)/ 137
第163天胎教音樂(lè)：《愛(ài)之夢(mèng)》/ 137
第164天名畫(huà)欣賞：《墨葡萄圖》/ 138
第165～166天胎教故事：《小王子》節(jié)選（一）/ 139
第167～168天胎教故事：《小王子》節(jié)選（二）/ 140
孕7月 在“小房子”里感受外面的世界
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 141
第169天營(yíng)養(yǎng)胎教：準(zhǔn)爸爸做補(bǔ)腦菜/ 142
第170～171天胎教故事：《奇怪的鏡子》/ 143
第172～173天孕媽媽做促進(jìn)呼吸的運(yùn)動(dòng)/ 144
第174天來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧（五）/ 145
第175天詩(shī)歌欣賞：《定風(fēng)波》/ 145
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 146
第176天營(yíng)養(yǎng)胎教：去孕媽媽水腫/ 147
第177天幽默故事兩則/ 148
第178天意念的力量/ 148
第179天名畫(huà)欣賞：《音樂(lè)課》/ 149
第180天胎教音樂(lè)：《月光》/ 150
第181～182天胎教故事：《真假小白兔》/ 151
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 152
第183天營(yíng)養(yǎng)胎教：消除孕媽媽便秘有妙招/ 153
第184天詩(shī)歌欣賞：《江畔獨(dú)步尋花》《竹枝詞》/ 154
第185天成語(yǔ)故事：小心翼翼/ 154
第186天媽媽寶寶猜謎語(yǔ)（三）/ 155
第187～188天胎教故事：《嫦娥奔月》/ 156
第189天媽媽唱兒歌：《未來(lái)的小天使》/ 157
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 158
第190天胎教音樂(lè)：《百鳥(niǎo)朝鳳》/ 159
第191～192天孕媽媽讀散文：《三月桃花水》/ 160
第193～194天營(yíng)養(yǎng)胎教：利水消腫的營(yíng)養(yǎng)菜/ 161
第195天名畫(huà)欣賞：《誘惑》/ 162
第196天胎教故事：《小熊過(guò)橋》/ 163
孕晚期29～40周 更多親子互動(dòng) 與早教完美銜
胎教重心：美學(xué)胎教/情緒胎教/營(yíng)養(yǎng)胎教/學(xué)習(xí)胎教/感官胎教 / 166
孕晚期每日生活、胎教內(nèi)容安排表/ 孕晚期胎寶寶發(fā)育一覽表/ 167
孕8月 我的小窩兒變小了
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 168
第197天光敏感游戲/ 169 第198天一針一線都是愛(ài)/ 169
第199天孕媽媽巧打扮/ 170
第200～201天孕媽媽唱兒歌/ 171
第202天準(zhǔn)爸爸講笑話：北極探險(xiǎn)家/ 172
第203天詩(shī)歌欣賞：《紅豆》《梅花》/ 173
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 174
第204天對(duì)話胎教/ 175
第205天準(zhǔn)爸爸講百科：天空為什么是藍(lán)色的/ 175
第206天胎教音樂(lè)：《夢(mèng)幻曲》/ 176
第207～208天詩(shī)歌欣賞：《我是一個(gè)任性的孩子》（節(jié)選）/ 177
第209天胎教故事：阿凡提的故事/ 178
第210天名畫(huà)欣賞：《阿波羅和九個(gè)繆斯》/ 179
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 180
第211天營(yíng)養(yǎng)胎教：緩解便秘的營(yíng)養(yǎng)菜/ 181
第212～213天認(rèn)識(shí)數(shù)字/ 182
第214天準(zhǔn)爸爸講百科：清明節(jié)/ 183
第215～216天胎教故事：《豌豆上的公主》/ 184
第217天胎教音樂(lè)：《致愛(ài)麗絲》/ 185
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 186
第218天胎教故事：《天鵝湖》（一）/ 187
第219天胎教故事：《天鵝湖》（二）/ 188
第220天名畫(huà)欣賞：《搖籃》/ 189
第221天胎教音樂(lè)：《漫步神秘園》/ 190
第222天“推、推、推”的游戲/ 190
第223～224天打造優(yōu)美的居室環(huán)境/ 191
孕9月 變得紅潤(rùn)可愛(ài)了
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 192
第225天孕媽媽看電影：《龍貓》/ 193
第226天孕媽媽唱歌：《雪絨花》/ 194
第227天營(yíng)養(yǎng)胎教：營(yíng)養(yǎng)豐富的海洋食物/ 195
第228～229天孕媽媽看圖畫(huà)/ 196
第230～231天放松做運(yùn)動(dòng)/ 197
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 198
第232～233天詩(shī)歌欣賞：《玩具》/ 199
第234天做張漂亮的卡片/ 200
第235天胎教音樂(lè)：《彼得與狼》/ 201
第236天準(zhǔn)爸爸講笑話：回電/ 202
第237天詩(shī)歌欣賞：《面朝大海，春暖花開(kāi)》/ 203
第238天準(zhǔn)爸爸和胎寶寶對(duì)話/ 203
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 204
第239～240天媽媽寶寶愛(ài)動(dòng)腦：愛(ài)因斯坦智力題/ 205
第241天胎教故事：《花兒選美》（一）/ 206
第242天胎教故事：《花兒選美》（二）/ 207
第243天堆積木/ 208
第244天爸爸媽媽玩跳棋/ 208
第245天準(zhǔn)爸爸講百科：李白名字的來(lái)歷/ 209
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 210
第246天胎教音樂(lè)：《小夜曲》/ 211
第247天營(yíng)養(yǎng)胎教：孕媽媽愛(ài)吃的開(kāi)胃健脾菜/ 212
第248天名畫(huà)欣賞：《小淘氣》/ 213
第249天詩(shī)歌欣賞：《人間四月天》/ 214
第250天進(jìn)行光照胎教/ 214
第251～252天孕媽媽的照片/ 215
孕10月 小天使如約而至
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 216
第253天詩(shī)歌欣賞：《飲酒》/ 217
第254天教胎寶寶認(rèn)識(shí)顏色/ 217
第255～256天讀《安徒生童話》/ 218
第257天準(zhǔn)爸爸講百科：鴻雁/ 219
第258天孕媽媽做保健操/ 220
第259天胎教故事：《女?huà)z補(bǔ)天》/ 221
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 222
第260天胎教故事：《小蝌蚪找媽媽》（一）/ 223
第261天胎教故事：《小蝌蚪找媽媽》（二）/ 224
第262～263天胎教音樂(lè)：《維也納森林的故事》/ 225
第264天準(zhǔn)爸爸說(shuō)繞口令/ 226
第265天媽媽寶寶來(lái)填字/ 226
第266天孕媽媽讀散文：《落花生》/ 227
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 228
第267天名畫(huà)欣賞：《向日葵》/ 229
第268～269天營(yíng)養(yǎng)胎教：促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)菜/ 230
第270～271天胎教故事：《小綠燈》/ 231
第272天胎教音樂(lè)：《搖籃曲》/ 232
第273天媽媽寶寶愛(ài)動(dòng)腦：智力測(cè)試/ 233
寶寶的本領(lǐng)/媽媽的變化/本周胎教要點(diǎn)/ 234
第274～275天練習(xí)給寶寶換尿布/ 235
第276天腹式呼吸法/ 236
第277天了解新生寶寶的神奇本領(lǐng)/ 237
第278天胎教音樂(lè)：《高山流水》/ 238
第279～280天寶寶如期而至/ 239