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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書講述了：你了解專注力嗎？專注力是現(xiàn)代人最應(yīng)該具有的基本的智力素質(zhì)，但事實(shí)上，目前專注力缺乏已不是個(gè)別人的問題，而是上升到現(xiàn)代社會(huì)中備受關(guān)注的一個(gè)新的嚴(yán)峻的社會(huì)問題，在成人心理疾病中“獨(dú)占鰲頭”，更在兒童心理問題中“唱主角”?！秾Ｗ⒘Α穼乃膫€(gè)部分——剖析缺乏專注力的表現(xiàn)及后果，解析專注力的具體內(nèi)涵，枚舉專注力的各種培養(yǎng)途徑及專注力的魅力所在，來引領(lǐng)你打開你的另一扇窗。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《專注力》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分你缺乏專注力嗎
第一章現(xiàn)代人缺乏專注力的幾種表現(xiàn)
第二章由于缺乏專注力而產(chǎn)生的后果
第二部分你了解專注力嗎
第一章什么是專注力
第二章專注力的重要性
第三章為什么會(huì)缺乏專注力
第三部分怎樣培養(yǎng)專注力
第一章五分鐘自我調(diào)節(jié)專注力
第二章培養(yǎng)專注力的十種方法
第三章有利于提高專注力的幾種食物
第四部分專注力的魅力所在
第一章專注力能夠提高創(chuàng)造力
第二章專注力能夠使“潛意識(shí)能量”發(fā)揮出來
第三章專注力能夠提高記憶力
第四章專注力能夠使身心更健康
第五章專注力能夠使人更勇敢