孕產(chǎn)期營養(yǎng)同步指導

　　孕前孕中應補充哪些營養(yǎng)素？孕產(chǎn)期最需要吃哪些食物？孕產(chǎn)期有哪些飲食禁忌？吃什么最利于胎寶寶發(fā)育？如何用飲食方法解決孕產(chǎn)期常見癥狀？……這些都是想懷孕和已經(jīng)懷孕的婦女最為關(guān)心的大問題。你得到的答案，可能眾說紛紜、莫衷一是，令你舉棋不定、煩惱不已，既然如此，何不聽營養(yǎng)專家的呢？孕育一個健康、聰慧且漂亮的寶寶，是每個孕媽媽的心愿，要實現(xiàn)這個愿望，孕媽媽們須從懷孕前就開始做好準備，給自己和胎兒一個完美的營養(yǎng)補充計劃，讓寶寶獲得充足均衡的營養(yǎng)，從而為寶寶健康成長打下堅實的物質(zhì)營養(yǎng)基礎(chǔ)。孫晶丹編著的《孕產(chǎn)期營養(yǎng)同步指導》提供系統(tǒng)、權(quán)威的孕期營養(yǎng)指導，詳細介紹了孕前、孕期、產(chǎn)后三個不同時期的營養(yǎng)需求，為孕媽媽們設計出科學營養(yǎng)、豐富多樣的同步飲食方案，并針對孕期及產(chǎn)后易出現(xiàn)的病癥，對癥開出飲食調(diào)養(yǎng)食方，幫助孕媽媽們輕松解決難題，完美地度過孕產(chǎn)期?！对挟a(chǎn)期營養(yǎng)同步指導》內(nèi)容豐富、科學實用，版式活潑、圖片精美，給讀者提供科學的孕產(chǎn)期營養(yǎng)知識的同時，還能讓讀者得到輕松愉悅的閱讀感受，既是指導孕產(chǎn)媽咪合理飲食的營養(yǎng)圣經(jīng)，又是指導準爸爸照顧妻子的愛心寶典。

　　孫晶丹北京大學深圳醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，國際藥膳師美國功能醫(yī)學實驗室健康管理師臺灣工業(yè)技術(shù)研究院功能醫(yī)學健康管理師講師深圳市健康教育講師團資深專家深圳市保健科技學會常務理事兼副秘書長深圳市健康教育與健康促進協(xié)會營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員深圳市保健協(xié)會健康管理專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長已出版《中老年人營養(yǎng)指導》、《營養(yǎng)師沒說的1 001蔬果汁》、《食物養(yǎng)生典叢》、《中華食物養(yǎng)生百科全書》、《最利于孩子成長的1 000道營養(yǎng)餐》、《如何讓孩子吃得安全又營養(yǎng)》、《孕產(chǎn)期營養(yǎng)全書》等20余部著作，在全國核心刊物上發(fā)表論文1 0余篇，主持及參與4項國家級、省市級科研課題。從事臨床營養(yǎng)、學生營養(yǎng)工作1 0余年，作為營養(yǎng)專家，主持深圳市公共營養(yǎng)健康教育300余場，培訓學生1000多人，為多家知名企業(yè)，大、中、小學及幼兒園擔任營養(yǎng)指導。曾多次接受深圳電視臺、深圳廣播電臺、深圳特區(qū)報、南方都市報等多家媒體的咨詢和采訪。在臨床營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、營養(yǎng)健康教育、營養(yǎng)配、餐、食堂管理上有著豐富的實踐經(jīng)驗，擅長胃腸道調(diào)理，癌癥營養(yǎng)治療，糖尿病營養(yǎng)治療，減肥營養(yǎng)治療，營養(yǎng)缺乏癥治療，孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群的營養(yǎng)指導，圍手術(shù)期營養(yǎng)治療，高血壓、冠心病的營養(yǎng)治療，危重癥病人的腸內(nèi)營養(yǎng)支持。在營養(yǎng)、運動、心理、食療等綜合自然療法中有獨到的見解和豐富的經(jīng)驗。