123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　艾灸是中國(guó)自古相傳的中醫(yī)治病、養(yǎng)生方法，已經(jīng)有數(shù)千的歷史。與按摩、針刺等方法相比，艾灸因?yàn)椴僮骱?jiǎn)單、效果明顯、花費(fèi)低廉、無(wú)副作用而受到普遍認(rèn)可，是適合普通家庭使用的健康方法。單桂敏醫(yī)生行醫(yī)四十余年，是艾灸療法的堅(jiān)定支持者和熱心推廣者。在本書(shū)中，單桂敏醫(yī)生將毫無(wú)保留地與您分享她行醫(yī)多年的寶貴經(jīng)驗(yàn)，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以幫助更多的人了解艾灸、擁有健康。在《單桂敏灸除百病2》中，單桂敏醫(yī)生依舊從基礎(chǔ)講起，更詳細(xì)、更具體地傳授各種艾灸方法、艾灸器具和按摩工具的使用；從人體三寶——精、氣、神的角度，講如何通過(guò)各種綠色治療方法，養(yǎng)好精、氣、神，讓健康永駐。單桂敏醫(yī)生傳授的治病手法多種多樣，主輔相承。除艾灸之外，還引入刮痧、按摩、運(yùn)動(dòng)、食療等在家就可操作的方法，可謂“一癥多治、一病多法”，讓您安坐家中就能實(shí)現(xiàn)保健、強(qiáng)身、祛病的心愿。書(shū)中配有艾灸、按摩工具圖，取穴位置插圖和部分治療操作手法簡(jiǎn)圖，使讀者更容易理解文中內(nèi)容，是方便實(shí)用的圖文書(shū)籍。隨書(shū)附贈(zèng)由單桂敏醫(yī)生親自講解、示范的光盤(pán)，內(nèi)容包括艾灸操作、艾灸及按摩器具使用，以及自創(chuàng)的單氏保健操；還附贈(zèng)了《常用穴位簡(jiǎn)易取穴圖解》，內(nèi)容包括簡(jiǎn)便取穴方法、全身各部位穴位圖解和經(jīng)驗(yàn)手指測(cè)量法三部分內(nèi)容；書(shū)中還配有《標(biāo)準(zhǔn)全身經(jīng)絡(luò)穴位掛圖》，為讀者提供了更多方便。

作者簡(jiǎn)介

　　單桂敏，18歲開(kāi)始行醫(yī)，至今從醫(yī)四十余年，期間積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)用艾灸、針刺、導(dǎo)藥、放血、按摩等傳統(tǒng)中醫(yī)療法治療各種常見(jiàn)病及疑難雜癥。單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運(yùn)用艾灸為患者治療疾病的同時(shí)，自己研究了方便患者治療的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供了極大方便。除了運(yùn)用艾灸的方法治療疾病，單桂敏又自創(chuàng)單氏保健操，為想要保健身體的朋友們提供了最簡(jiǎn)單的保健方法。2006年單桂敏在39健康網(wǎng)上注冊(cè)了自己的博客。目前，她的博客點(diǎn)擊次數(shù)已經(jīng)超過(guò)7 200萬(wàn)次，其中匯集博文1 700余篇。博客人氣現(xiàn)居中國(guó)第一健康門(mén)戶網(wǎng)站——39健康網(wǎng)第一位，是39健康網(wǎng)名副其實(shí)的博客人氣王。她的博客于2009年被評(píng)為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網(wǎng)健康使者” ，被網(wǎng)友們推選為“最熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》、河北衛(wèi)視《讀書(shū)》、北京電視臺(tái)生活頻道《健康生活》、青島電視臺(tái)《民生開(kāi)講》等欄目，節(jié)目播出后受到廣大觀眾的熱烈好評(píng)。

圖書(shū)目錄

第一章　要想身體好，艾灸來(lái)幫忙
1.現(xiàn)代人少了一些精、氣、神
2.艾灸是個(gè)寶，用過(guò)的人都知道
3.學(xué)會(huì)嘗試，健康可以不求人
4.多學(xué)幾手健康法，技多不壓身
5.艾灸是“傻瓜都能用”的療法
6.讓養(yǎng)生變成每天的習(xí)慣
7.體內(nèi)正邪交鋒時(shí)，充滿信心
8.學(xué)會(huì)靈活掌握艾灸方法第二章　自我保健，選擇工具很重要
1.省時(shí)方便的艾灸盒
2.小巧簡(jiǎn)約的艾灸罐
3.一次性針管的多種健康妙用
4.讓生活用品變成保健小助手
5.選擇適合自己的按摩工具第三章　老醫(yī)生的居家健康智慧
1.艾灰也是寶，妙用效果好
2.艾葉泡腳祛病防病好處多
3.“冬病夏治”可選三伏貼
4.快速煥發(fā)精神的賴床操
5.簡(jiǎn)單易學(xué)的活動(dòng)伸展操第四章　構(gòu)建生命活動(dòng)的先天之精
1.選擇好方法，順利度過(guò)更年期
2.堅(jiān)持艾灸，遠(yuǎn)離女性腺肌癥
3.孕育生命，女性從養(yǎng)“精”開(kāi)始
4.艾灸為寶寶創(chuàng)造“溫床”
5.艾灸增愛(ài)液，促進(jìn)夫妻和睦
6.艾灸增強(qiáng)兒童體質(zhì)
7.艾灸調(diào)整兒童腺樣體肥大
8.用“綠色療法”為孩子退熱
9.艾灸幫孩子解決腹瀉問(wèn)題
10.孩子便秘與出汗有關(guān)系
11.艾灸提高男性精子活動(dòng)能力
12.艾灸為男性前列腺疾病解煩憂
13.形象很重要，脫發(fā)、白發(fā)用艾灸
14.腸胃好身體好，消化不良及時(shí)調(diào)
15.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛用艾灸
16.治療肩周炎，活動(dòng)肩部是關(guān)鍵第五章　推動(dòng)生命活動(dòng)的后天之氣
1.各種心臟病的艾灸治療方法
2.肝膽類疾病的艾灸治療方法
3.不可忽視的飯后腹部絞痛
4.慢性闌尾炎，艾灸幫你消
5.脫肛用艾灸，效果非常好
6.排石消腫的神奇艾灸療法
7.糖尿病足提前防
8.艾灸通氣血，甲亢病人不再煩
9.活血通絡(luò)，調(diào)整女性閉經(jīng)問(wèn)題
10.產(chǎn)后 “月子”保養(yǎng)是關(guān)鍵
11.解決女性痛經(jīng)的神奇艾灸
12.重病大病后，艾灸補(bǔ)氣血
13.治療打嗝方法多
14.頭痛用艾灸，如同吃了去痛片
15.綜合療法解決感冒問(wèn)題
16.化痰止咳用艾灸
17.多管齊下治療耳鳴、中耳炎
18.助陽(yáng)驅(qū)寒止痛治痛風(fēng)
19.艾灸消炎清除甲溝炎
20.牛皮癬的重點(diǎn)施灸
21.易過(guò)敏者慎艾灸第六章　統(tǒng)帥生命活動(dòng)的內(nèi)蘊(yùn)之神
1.艾灸輔治亞健康
2.舒心解郁，灸除抑郁癥
3.疏肝理氣，灸除焦慮癥
4.綠色療法降血壓
5.活血化淤，艾灸輔療腦血栓
6.調(diào)整帕金森癥狀用艾灸
7.艾灸輔助治療腦血管疾病
8.艾灸治療失眠頭暈第七章　擺脫第三狀態(tài)，戰(zhàn)勝亞健康
1.艾灸處理“面子”問(wèn)題
2.體寒的人適合春季艾灸
3.為上班族節(jié)約時(shí)間的艾灸
4.兒童過(guò)敏癥狀需要慢調(diào)慢養(yǎng)
5.艾灸溫?zé)岱鲫?yáng)，調(diào)整身體虛弱
6.艾灸防治傷口感染
7.五大主穴暖全身
8.學(xué)會(huì)自己緩解牙痛附錄：常見(jiàn)疾病拼音速查表