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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　大家喜歡水上游戲嗎？能習(xí)慣與水交朋友嗎？和水親近是誰都能做到的事。我們要去了解水，與它成為朋友。進(jìn)到水中身體會(huì)收縮，使你的身心變得健康。游泳也是一種技能，遇到意外情況時(shí)，還可以起到自我救護(hù)的作用。

作者簡(jiǎn)介

　　李鴻江首都體育學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，黨委書記，中國高等教育學(xué)會(huì)體育專業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)，教育部全國高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員。主持編寫教材10余部，譯著20余部，專著4部。曾兩次獲國家級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)。主持國家級(jí)及省部級(jí)課題7項(xiàng)。

圖書目錄

邊游戲邊與水交朋友與水交朋友使用器具的好方法習(xí)慣水游泳池游泳衣·用品換游泳衣從淋浴到入水做準(zhǔn)備操進(jìn)入游泳池憋氣·兩腳打水打水的問與答記住游泳方法自由泳自由泳的問與答仰泳仰泳的問與答蛙泳蛙泳的問與答蝶泳蝶泳的問與答出發(fā) 轉(zhuǎn)身游泳比賽的規(guī)則有趣的泳法在各種水域游泳河里游泳海里游瀝海里長(zhǎng)游花樣游泳花樣游泳的問與答利用呼吸器水中漫步穿著衣服落入水中水中訓(xùn)練在溫泉里的恢復(fù)訓(xùn)練了解你的身體了解自己的身體！(呼吸·循環(huán)器官) 關(guān)于身體的問與答(呼吸·循環(huán)器官) 游泳能培養(yǎng)身體的何種能力休息室孩子的生存與保護(hù)的權(quán)利后記