土豆養(yǎng)生法

第一章 他們，都用生土豆汁戰(zhàn)勝了宿疾
　克服惱人的特異性皮炎
　擺脫糾纏30年的神經(jīng)性胃炎
　不再受嚴重胃痛的折磨
　輪到閱讀本書的您啦
第二章 小小土豆，大大功效
　土豆的抗癌功效
　讓高血壓降下來
　輔助治療糖尿病
　清理血管的廢物，防治動脈硬化、腦卒中
　保護心臟，防治心肌梗死
　養(yǎng)胃好食物，防治胃炎、胃潰瘍
　解救痛風患者的好食物
　緩解肌肉疼痛、神經(jīng)痛及風濕
　護肝佳品，有利于治療肝炎
　富含鉀的土豆是最好的排鹽劑
　彩色土豆的超強抗菌力
　能幫你減肥的土豆
　增強排便力，不再受便秘困擾
　更年期女性健康和美麗的守護者
　土豆可以美白皮膚、去皺
　消除水毒癥狀
第三章 關(guān)于土豆，你所不知道的
　完全營養(yǎng)食品——土豆
　土豆是典型的堿性食品
　彩色土豆
第四章 土豆應(yīng)該這樣吃
　生土豆汁
　趕走病魔的土豆湯
　有助減肥的土豆沙拉
　最適合考生的好記憶零食
　煮出美味土豆的方法
　愛喝大醬湯的人，土豆是必備品
　土豆泡菜抗癌效果卓越
　新鮮土豆的保存方法
　食用土豆時需要知道的事
第五章 用土豆做成的健康美食
　一、煎土豆
　二、燉土豆
　三、炒土豆
　四、炸土豆
　五、土豆燒烤
　六、土豆水餃
　七、土豆比薩
　八、土豆沙拉
第六章 比長壽更好的事情
　活到100歲不再是夢想
　人體生理節(jié)奏的奧妙
　成為100歲青年的秘訣
　克服不良習(xí)慣才能掌握自己的健康
　多多留意身邊有益的食物
　用土豆敲開健康之門