123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　蔬菜水果是組成我們一日三餐的重要部分，各自有它們特殊的保健功效，科學(xué)合理的搭配能夠治療很多疾病，本書在這里不僅介紹蔬果的對(duì)癥食療搭配方法，還對(duì)其營(yíng)養(yǎng)組成和飲食宜忌做了相關(guān)介紹，讓您在享受美味的同時(shí)獲得營(yíng)養(yǎng)和健康。本書對(duì)100種蔬果營(yíng)養(yǎng)和功效進(jìn)行全面解析，含1000種蔬果搭配，讓您輕松治療數(shù)百種疾病，讓您吃得健健康康！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《圖解蔬果養(yǎng)生對(duì)癥速查手冊(cè)白金（最新修訂版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

蔬果的五色與五味食材圖鑒藥材圖鑒第一章滋陰潤(rùn)肺篇梨杏枇杷火龍果金橘銀杏銀耳瓠瓜第二章靜心安神篇棗蓮子百香果龍茼蒿百合金針菜第三章健脾開(kāi)胃篇芒果山竹椰子蓮藕蘿卜姜辣椒第四章養(yǎng)肝明目篇第五章益氣補(bǔ)腎篇第六章通便潤(rùn)腸篇第七章生津止渴篇第八章殺菌排毒篇第九章潤(rùn)膚美顏篇第十章防癌抗衰篇