學(xué)做寶寶輔食

輔食的學(xué)問（1）嬰兒輔食不是越碎越好
輔食的學(xué)問（2）嬰兒輔食別加鹽和調(diào)味品
4-6個(gè)月寶寶輔食菜譜精選
一、液體食物
1、汁類
青菜汁
番茄汁
鮮橙汁
鮮檸檬汁
山楂水
紅棗蘋果汁
番茄蘋果汁
2、湯類
米湯
豆腐湯
蛋黃肉湯
二、泥糊狀食物
1、泥類
香蕉泥
土豆泥
南瓜泥
蛋黃泥
蘋果泥
蔬菜泥
2、糊醬類
鮮玉米糊
香蕉奶糊
牛奶花生糊
蛋麥糊
烏龍面糊
番茄魚糊
魚菜米糊
蔬菜米糊
梨醬
輔食添加小知識(shí)（㈠
6-8個(gè)月寶寶輔食菜譜精選
一、液體食物
1、湯類
蔬菜米湯
雞肉湯
2、粥類
貝母粥
湯粥
什錦水果粥
蘑菇米粥
番茄雞蛋粥
魚肉松粥
蝦仁豆腐豌豆泥粥
魚泥豆腐莧菜粥
奶香麥片粥
二、泥糊狀食物
1、泥類
雙色泥
肝肉泥
豬骨胡蘿卜泥
雞汁土豆泥
2、羹類
蓮子百合銀耳羹
杏仁蘋果豆腐羹
肝末雞蛋羹
豆腐魚蓉蔬菜羹
雞蓉玉米羹
3、米粉類
牛奶米粉
西瓜汁米粉
銀耳紅棗米粉
骨湯蔬菜米粉
三、固體食物
1、面類
冬瓜肉末面條
蝦仁菜湯面
2、其他
花豆腐
松仁豆腐
肉末蒸蛋
輔食添加小知識(shí)
8－12個(gè)月寶寶輔食菜譜精選
一、液體食物
1、湯類
面粒湯
疙瘩湯
龍須掛面湯
杏仁奶露
豆腐蔥花湯
白玉金銀湯
2、粥類
綠豆粥
羅漢果粥
肝泥粥
火腿玉米粥
紅蘿卜瘦肉粥
核桃瘦肉紫米粥
二、泥糊狀食物
1、泥類
紅豆泥
蔬菜豆腐泥
豬肝泥
2、糊類
魚肉糊
蜂蜜玉米粉
3、羹類
蒸什錦雞蛋羹
三鮮蛋羹
番茄牛肉羹
三、固體食物
1、面類
奶油通心粉
大肉面
鮮蝦云吞面
2、其他
牛奶蛋
清淡粳米粥
清蒸肝糊
香椿芽炒蛋
魚蓉麥片
豆腐釀肉
營養(yǎng)雞絲粥
輔食添加小知識(shí)（3）
1~3歲寶寶輔食菜譜精選
嬰幼兒補(bǔ)鈣方案
一、液體食物
1、湯、粥類
雞血豆腐湯
牡蠣肉湯
蝦皮紫菜蛋湯
豬肝菠菜湯
釀鯽魚豆腐湯
草菇魚片粥
扁豆粥
豬肝綠豆粥
蔥白粳米粥
豬脾棗米粥
沙丁魚粥
雞蛋面片湯
2、糊類
臘腸番茄
雞肝糊
3、泥、羹類
銀耳豆腐羹
玉米青豆羹
紫菜豆腐羹
干貝冬瓜泥
二、固體食物
1、面、粉類
香香骨湯面
高湯水餃
魷魚羹面
清湯牛肉面
滑蛋蝦仁炒河粉
魚丸清湯面
簡(jiǎn)易海鮮意粉
2、其他
豆苗雞片
蝦米炒白菜
青豆豬肝飯
南瓜拌飯
彩色豆腐
雪里蕻豆腐
鵪鶉燉枸杞
涼拌藕片
青豆土豆泥
香菇豆腐燉泥鰍
牛奶西米露
輔食添加小知識(shí)（4）